Ganz ist das Thema nicht vom Tisch!

03. Apr 2014 08:58
Ja, ich muss mal schauen, wie es jetzt weitergeht. Wenn es aber schlimmer werden sollte kann ich es aber auch nicht einfach so laufen lassen. Wenn ich jetzt eine Zeit lang so esse, dass ich nicht abnehme, ist das völlig in Ordnung für mich, aber richtig zunehmen muss ich ja auch nicht! Ich hab eh keine andere Wahl. Das Blöde ist nämlich, dass ich eh immer nur das mache, worauf ich Lust habe. Wenn ich also jetzt Hunger habe, dann wird auch gegessen. Hatte gestern Nacht noch Schokokekse für 10 Punkte. Alles noch vertretbar. Schlimmstenfalls mach ich ne Abnehmpause- ich kann ja nicht gegen mich selber ankämpfen. Ich warte jetzt noch die restliche Woche ab, versuche in den Punkten zu essen. Wenn das nicht klappen sollte streich ich mir mein Punktelimit und esse mit meiner Erlaubnis drüber (um mir den Druck zu nehmen). Mit geht es sonst ganz gut im Moment, deshalb will ich mich grad nicht am Gewicht aufhängen. Aber wenn ich es so ausufern lassen würde, dass ich wieder zunehme, dann ginge es mir nicht mehr lange so gut!
Wenn der "Normalmodus" auf Vorschwangerschaftsniveau läuft, okay! Aber Nachschwangerschaftsausmaße sind unerträglich! Und momentan fühlt es sich grad noch alles nach der. "Vorschwangerschafts-PMS-light"-Version an. Also kein Grund in Panik auszubrechen. Ich versuche deine Worte zu beherzigen!
Dank dir!
LG
Denki

03. Apr 2014 07:52
Vielleicht ist es aber auch einfach ganz normal ab und an Lust und Appetit auf etwas süßes zu haben. Es gibt nicht immer einen Grund für alles und es ist auch alles andere als schlimm eine Art von Gelüsten zu haben. Das ist menschlich liebe Denki. Du bist nun schon etwas länger als 3 Monate dabei, warst ganz eisern in allem und hast das super gemeistert. Irgendwann ist dieses Programm aber nicht mehr "neu", man hat dich dran gewöhnt, der Alltag kommt zurück. Dazu kommt wir tummeln uns um unser Ziel, sind dem ganzen so nah. Nicht alles dreht sich um wenige Kilos, wenige Millimeter die in unseren Augen noch weg sollen. Irgendwann schaltet der Kopf einfach wieder auf -Normalmodus- ganz unbewusst und wie von alleine. Das ist nicht schlimmen UND es geht allen so die schon lange dabei sind. :-) Selbst wenn du nun, unabhängig von PMS oder nicht, nun wieder öfters Bedarf nach Süßen hast, ist das völlig ok. Du wirst deshalb nicht weniger schnell abnehmen wenn du in den Punkten bleibst und du wirst auch nicht sofort deutlich zunehmen wenn du ein paar mal drüber liegst. Mir haben die "alten Hasen" wie Tessa, Chris und Co. damals geholfen zu erkennen, dass je verbissener man wird, im Weiten eine Gefahr auftaucht die man nicht unterschätzen darf. GLG und einen tollen, sonnigen Tag mit deinen Kids

02. Apr 2014 23:17
Gestern hatte ich ja meine "legale" Ration Schokolade- die Monatsbelohnung. Heute hatte ich mir nochmal was eingeplant, weil noch was über war, für morgen nochmal das Gleiche. Jetzt hatte ich noch einen Punkt über (aber eh von den Sportpunkten, also für mich jetzt keine Aufesspflicht, wenn es sich nur um den einen handelt...) und: ich hab den Punkt wieder mit Schoki gefüllt!! Seit Sonntag stimmt was mit meinem (Süß-) Hunger nicht! Ist natürlich nicht dramatisch, hab jetzt gestern und heute jeweils etwa 5 Punkte süß gegessen. Aber eben doch seltsam, weil ich das in letzter Zeit gar nicht mehr hatte (immerhin fast drei Monate!). Ich behalte das im Auge. Bin mal gespannt, ob es nicht vielleicht doch leise PMS- Vorboten sind?! Was auch sehr gut sein kann: mich schreckt die Zielgerade ab, die 60-Kilo-Hürde steht bevor. Vielleicht boykottiert mein Kopf ja doch schon. Solang es einigermaßen im (Abnehm-)Rahmen bleibt mach ich mir jetzt keinen Kopf. Wenn es aber jetzt die nächsten zwei Wochen so weitergeht (und nicht ohnehin von selbst mit meinen Tagen endet..), dann muss ich nochmal alle Kraft und Konzentration auf dieses Abnehmprojekt bündeln. Wenn ich die letzten Kilos jetzt verschleppe, dann bleib ich bestimmt darauf hängen... Bin mal gespannt, wie es weitergeht!