Sonntag, 06. April 2014 - Ich war schlampig

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  • Velsheda
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  • 06. Apr 2014 08:47
  • Nachtrag: nein, ich habe mir die Schlamperei doch nicht durchgehen lassen und alles brav nachgetragen. Es bringt ja nichts erst zu schlampen und in ein paar Tagen auf der Waage wieder zu jammern.
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  • Velsheda
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  • 06. Apr 2014 08:41
  • Gestern war ich echt schlampig. Ich habe zwar MM-gerecht gegessen, aber ich hatte Null-Bock auf die Eintragung im Tagebuch. Ok, den einenTag lasse ich mir das mal durchgehen, aber heute wird wieder brav dokumentiert.
    
    Ich bin fast froh, dass ich morgen wieder arbeite, weil mir der Tagesrhythmus hilft mir das Essen gleichmäßig und sinnvoll einzuteilen, inkl. der Sonderpunkte mit denen ich plötzlich ein kleines Problem habe. Laut Trainerin soll ich weniger Obst essen, aber nur mit Gemüse bekomme ich meine Punkte nur schwer gefüllt.
    
    Mein Wunsch nach Regen hat sich bitter gerächt. In den letzten 2 Tagen bin ich mind. 3 mal bis auf die Unterhose durchgeregnet :-( Wenn einem der Regen von den Haaren in den Nacken läuft ist es dann doch nur ein schwacher Trost sich zu sagen "Aber wir brauchen doch den Regen".
    Selbst die gestrige Stunde NordicWalking an der Ostsee war dadurch nicht sooo begeisternd wie gewünscht.
    
    Heute ist wieder Fitnessclub angesagt. Ich habe mir vorgenommen erst das Slim Belly Training zu machen, dann ausgiebiges Krafttraining, danach Schwimmen quasi statt Strechting und dann gaaanz entspannt in die Sauna. Ich finde das hört sich nach einem sehr guten Plan zum Ausklang meiner Hausfrauenwoche an :-) Quälen ist morgen Abend angesagt, aber da mag ich noch gar nicht dran denken....