• 06. Apr 2014 16:10
  • Bin gerade von meiner Laufrunde zurück. Mein Fazit: Ich habe es wenigstens versucht. Ich könnte echt k.... gerade. Ich weiß gar nicht mehr wann ich zuletzt so ausser Form war.

    Ich bin ganz locker los gelaufen. Der erste Teil ging auch ganz gut. Nach ungefähr der Hälfte der Strecke, musste ich so dermaßen auf die Toilette, da musste ich erstmal eine Gehpause einlegen, sonst wär ein Unglück passiert. Und das war der Anfang vom Ende. Ich bin einfach nicht mehr rein gekommen. Ich musste immer häufiger unterbrechen und Gehen.

    Gut das mich keiner gesehen hat. Man, wäre mir das peinlich gewesen. Ich meine, die "Anderen" erwarten von Übergewichtigen ja quasi das sie beim Sport versagen. Aber ich WILL nicht versagen, aber heute gings echt nicht anderes. Mir gehts auch gerade richtig schlecht mit der Erkenntnis. Aber was soll's. Lässt sich jetzt auch nicht ändern. Für die nächsten Wochen heisst es dann richtig Gas geben, dann lasse ich auch hoffentlich auch dieses Tief wieder hinter mir.

    Ich nehm's jetzt mal ganz sportlich als Motivationsspritze.

    Also der Plan für kommende Woche:

    - Geschlampt wird nicht mehr
    - Es wird definitiv wieder mehr Wert auf die Ernährung gelegt
    - Geburtstage sind keine Ausreden
    - 30 Tage shred, komme was wolle
    - regelmäßiges Ausdauertraining, mindestens 3 Tage die Woche

    Und wenn's nicht klappt, erteile ich allen Freiwilligen die Erlaubnis für einen richtigen Ar....tritt in meinen Allerwertesten. Allen voran ich selbst ;-))

    Horst, du Schweinehund, ich hoffe du hast die Woche Ausgang genossen, denn nun ist sie ein für allemal vorbei.

    Nochmal einen schönen Sonntag allen!