Dienstag, 08. April 2014 - Abnehm Blog von lutziffahr

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  • Zedi
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  • 08. Apr 2014 20:15
  • Hallo Lutziffahr,
    das klingt ja wirklich deprimierend. Dabei bist du diszipliniert und aktiv, da verstehe ich echt nicht, warum es nicht klappt :(
    Kenne aus dem Umfeld, dass es auch mit eingestellter Schilddrüse sehr sehr schwierig sein kann, abzunehmen, obwohl man alles Sinnvolle dafür tut.
    Gib die Hoffnung nicht auf und zieh deinen Plan weiter durch! Du hast es geschafft aufzuhören zu rauchen, was ich klasse finde, das halten nicht viele durch. So wacker bei MM weiter machen und irgendwann wird es hoffentlich weiter gehen mit der Abnahme. Das wünsche ich dir in jedem Fall!
    Liebe Grüße, Zedi
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  • Munich47
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  • 08. Apr 2014 20:08
  • Hallo Lutziffahr,
    
    gerade habe ich dein Blog gelesen, nachdem ich quasi das Gleiche in mein Blog geschrieben hatte.
    
    Zuerst kriegst Du zwei Mal großes Lob:
    - wegen Nicht-mehr-rauchen
    - wegen Immer-wieder-versuchen-abzunehmen
    
    Und dann eine Gratulation für die Verlobung :-)
    
    Leider kann ich Dir nicht sagen, dass Du endlich weiter abnehmen wirst - sonst wüsste ich selbst wie es geht und wäre nicht so frustriert!!!!!
    Aber natürlich muss Du deine Schilddrüse regelmäßig prüfen lassen - die lebt ja noch und verändert sich. Ich kenne das und ich muss mindestens 3x im Jahr die Dosierung ändern.
    
    Aber wenn sonst alles OK ist, dann gibt es keine andere Möglichkeit, als einfach weiter zu machen, die Kalorien oder die Punkte zählen, Obst und Gemüse futtern, Sport machen und hoffen, dass es irgendwann etwas passiert.
    
    In meine Galerie siehst Du meine Gewichtskurve von 2013 (ich war noch nicht bei MM) und wie Du siehst, habe ich mich 1 Jahr lang zwischen 63 und 65 bewegt. Und dabei habe ich ständig auf meine Ernährung geachtet und Sport gemacht. Und trotzdem nix und wieder nix abgenommen.
    
    Genau das Gegenteil wünsche ich Dir! So schlimm kann es bei Dir nicht werden.
    Ich habe vor 2,5 Jahren geheiratet (ja, ich war ein altes Braut, aber schön war es trotzdem!) und ich kann Dich beruhigen: durch den Stress für die Vorbereitung werden auf jeden Fall ein paar Kilo von alleine runtergehen.
    
    Mein Tipp: kauf das Kleid erst kurz davor, weil es wird sich noch einige ändern :-)
    
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  • lutziffahr
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  • 08. Apr 2014 14:43
  • Immer noch Stagnation - mittlerweile ist das nicht mehr schön!
    Ich mach jetzt seit einigen Wochen Sport, mal mehr, mal weniger, aber eben regelmäßig. Außerdem schreibe ich brav meine Punkte auf. Wer mir immer wieder einen Strich durch die Rechnung macht: Mein Verlobter. Ich sag ihm, er soll dies uns jenes nach der Arbeit noch einkaufen gehn, was macht er? Bringt Döner mit -.- Hab ihm jetzt schon gesagt, wenn er das nochmal macht, kann er das alles alleine essen.
    Momentan isses echt so, dass ich die ganze Woche diszipliniert bin und dann bis auf 75,4 oder 75,2 runter rutsche. Dann kommt ein Tag, wo ich nur schätzen kann, weil wir auswärts essen, Männe was mitbringt oder wir bei den Schwiegereltern eingeladen sind. Und zack - wieder ein Kilo drauf, an dem ich wieder eine Woche zu knabbern habe. Ist das normal - dass ich NICHT normal essen kann? *heul* beim Grillen bei den Schwiegereltern gabs ein Stück Pute, eine halbe Bratwurst und sonst NUR Grünzeug! Abends 2 Toffifee und ne Handvoll Nüsse.. das kann doch alles nicht so schlimm sein..
    Seit Monaten stagniert mein Gewicht (bzw. schwankt im Bereich zwischen 76,5 und 75,2 - drunter komm ich einfach nicht!) und ich bin einfach nur noch deprimiert. Ich bin seit 50 Tagen rauchfrei, habe also in stressigen Zeiten keine Zigaretten mehr, um mich zu "belohnen" - ebenso kaum noch Süßigkeiten oder die heißgeliebten Chips. Stattdessen mach ich fast jeden Tag mindestens ne halbe Stunde Sport, manchmal auch mehr. Ich mach und tu und racker mir einen ab. Und wer bekommt die Komplimente, dass er abgenommen habe? Richtig - mein Verlobter. Manchmal möchte ich ihm den Kopf abreißen, er tut dafür nämlich exakt NIX.
    Letztes Jahr hat es mit den ersten 8 Kilo so wunderbar geklappt, ich hatte echt gehofft, ich könnte dieses Jahr einfach daran anschließen. Aber es will sich einfach nichts tun und ich bin nur einen Millimeter davon entfernt wieder alles hinzuschmeißen weil ich das Gefühl hab, dass es mir eh nix bringt.
    Ich weiß nicht, ob es evtl. nun doch an meiner Schilddrüse liegt (die ja medikamentös eingestellt ist) oder vielleicht auch am Langzyklus mit der Pille (wegen Endometriose), dass sich gewichtsmäßig nichts mehr tut. Aber wenns so ist, hab ich dann überhaupt die Chance, je wieder mein Wunschgewicht bzw. Idealgewicht zu erreichen? Oder kann ich genausogut wieder aufhören, mich selbst zu kasteien und stattdessen wieder anfangen zu leben ohne Abwiegerei und ständiges Kalorienzählen, wenn ich so auch mein Gewicht halte?
    Ich will so gern noch 20 Kilo runterkriegen, irgendwie - aber grad hab ich so ein krasses Tief, dass ich denke, das wird nie was, egal wie sehr ich mich anstrenge :(
    Ich geh dann mal ne Runde heulen :(