Wiederholungstäter - Dienstag, 08. April 2014

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- denki
- -6 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1460 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 09. Apr 2014 02:15
- Mensch, ich bin ja eigentlich kein "Läufer"! Aber wenn ich dich lese, dann krieg ich auch wieder etwas Lust drauf... Aber ich lass es lieber. Bin momentan eh nicht so begeistert von meiner Kondition und beim Laufen fällt es dann noch extremer auf.
  Ich warte gespannt auf deinen Bericht über's Wochenende!!
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- Calcetina
- Aktives Mitglied
- 679 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 08. Apr 2014 23:56
- Ja, ich gestehe, ich bin Wiederholungstäter. Nachdem mir das Joggen am Freitag so gut getan hat, habe ich überlegt, dass ich doch versuchen könnte, noch so eine Runde zu drehen.
  Nachdem ich das ganze Wochenende unterwegs war und seeeeehr viel und seeeeeehr lecker gegessen habe, war ich am Montag Abend beim Fit&Dance.
  Heute habe ich dann eine Kollegin darauf angesprochen, dass ich mit dem Training angefangen habe. (Am 22. Mai findet der B2Run statt, an dem wir mit einem Firmenteam teilnehmen wollen)
  Das wiederum hat mich angestachelt, weiter zu trainieren. Also habe ich heute Abend wieder die Laufschuhe geschnürt, Frau Hund an die Joggingleine gehängt und bin dann mal losgelaufen.
  Halt stopp: Vorher habe ich meinen Schrittzähler noch richtig justiert. Ich habe doch tatsächlich eine Schrittlänge von über 70 cm. Habe extra ein paar Mal gemessen. Um es nicht zu übertreiben, habe ich dann mal 70 cm eingestellt.
  Zurück zum Laufen: Also, wir sind dann los. Leider habe ich vergessen, auf die Uhr zu schauen. Ich habe mir nur gemerkt, bei welchem Kilometerstand meines Schrittzählers ich losgelaufen bin. Der Anfang war natürlich wieder hart. Während der ersten Minuten habe ich mich gefragt, ob Laufen tatsächlich etwas für mich ist. Quatsch mit Soße: Ich habe ein Ziel vor Augen, den 22. Mai und so lange sollte ich wenigstens ein bisschen trainieren. Der erste Kilometer war geschafft... da fiel mir ein, dass ich vergessen hatte, auf die Uhr zu sehen. Da ich aber wusste, dass ich am Freitag bis dahin gerade mal 8 Minuten gebraucht habe, habe ich diese Zeit dann entsprechend genommen. Der nächste Kilometer war noch härter. Es hat angefangen, in der linken Wade zu ziehen. Der Spaß hat sich nicht wirklich eingestellt. Aber ich wollte wenigstens eine halbe Stunde schaffen. Interessant war, dass die Strecke trotz meines innerlichen Grummelns sich irgendwie kürzer anfühlte. Schwupps, war ich schon an der 2-km-Marke. Also weiter laufen! Ich habe dann die neue Strecke ausprobiert, die ich mir vorgenommen hatte. Eine Weile habe ich noch gekämpft, aber dann kamen die 25 Minuten näher, die 30 Minuten und plötzlich waren die 45 Minuten greifbar. Au weia, ich hatte vergessen, dass in der Strecke gleich zwei Steigungen drin waren. Nicht besonders lang und nicht besonders steil, aber für mich, die ich gerade mal wieder angefangen hat zu laufen, war es schon anstrengend.
  Ein Blick auf den Schrittzähler - knapp 4 km... hey, das schaffst Du wieder! Vielleicht auch die 5 km. Und plötzlich waren es 5,8 km... also habe ich nochmal die Zähne zusammengebissen und habe die 6,1 km voll gemacht.
  Was für ein Gefühl!!!
  Das ist die Strecke des Wettkampfs. Leute, ich bin so megastolz auf mich. Ich schaffe die Distanz, die Zeit mit 53 Minuten ist meiner Meinung nach auch absolut akzeptabel. Jetzt kann ich das Training entsprechend anfangen zu "genießen". Denn ich weiß ja, dass ich es schaffe.
  Mein Plan: Locker weitertrainieren und hoffen, dass die anfänglichen Schmerzen in der linken Wade nicht nur einfach weggehen (so ist es jetzt), sondern gar nicht erst auftreten. Und viellicht stellt sich die Freude am Laufen dann auch schon früher wieder ein.
  
  Ich bleibe dabei und werde hoffentlich weiterhin Wiederholungstäterin bleiben!
  
  So, für heute reicht es - das heute ist ja auch nicht mehr lange. Meinen Bericht über das Kochen mit Alexander Herrmann reiche ich bald nach. Versprochen!