4. MM Sonntag ~ 4. Wiegetag
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- schaina
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-24 kg
- Aktives Mitglied
- 85 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 14. Apr 2014 14:38
- Beim Bänderriss hatte ich aber auch kein Bluterguss es war nur dick angeschwollen und ich konnte den Fuß nicht bewegen und der war stark angeschwollen...
Gute Besserung das wird alles wieder
Und Glückwunsch zur Abnahme :)
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- Mia83
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- Aktives Mitglied
- 127 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 13. Apr 2014 14:33
- Letzte Woche warens 83,5 kg. Heute: 82,9 kg.
Seit dem erneuten Einstieg bei MM habe ich nun in den 3 Wochen 3,7 kg abgenommen. Ich bin unheimlich froh, wieder "drin" zu sein. Meine Essgewohnheiten haben sich zum positiven entwickelt. Vor MM hab ich gegessen. Was weg war, war weg und Nachschub wurde beordert. Auch die Reste vom großen nahm ich gerne, auch wenn ich schon satt war. Aber es schmeckte halt auch lecket. Nun bereite ich meine Mahlzeiten bewusster vor und dank dem Tagebuch hab ich eine Kontrolle und sehe schwarz auf weiss, was gegessen wurde und wo sich die richtigen großen Punkte verstecken.
Dass einzige was mir derzeit noch zu schaffen macht, ist der fehlende Sport. Ich war am Dienstag in einer Klinik die mir aber wegen meiner Schmerzen nicht wirklich weitergeholfen hatten/konnten. Nun war ich erstmal auf der Suche nach einem niedergelassenen Orthopäden und darf kommenden Di. nun dahin und ich hoffe und bete um Hilfe. Selbst Ibu 600 hat die Wirkung wie Gummibärchen und ich könnte vor Schmerzen die Decke hochgehen. Zuerst dachte ich noch an einen Bänderriss weil die Örtlichkeit stimmt. Aber zu dem geschwollenen Sprunggelenk fehlt der dazugehörige Bluterguss. Ich bin also teils ängstlich, teils gespannt was am Di. bei rauskommt. Am liebsten wäre mir ja Handauflegen und dass dann alles wieder passt. Naja, mal schauen....