30 days shred Zwischenergebnisse

• • 0 0
  • Mayuki
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 73 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 20. Apr 2014 21:12
  • Hab pinke Hanteln *.* :D
    Bald fang ich richtig an mit Shred, bin gespannt ob alles klappt..hab von einigen gelesen das es sehr aufs knie geht.
    @Elra deine Ergebnisse sind doch klasse fürn Anfang! :-) bin gespannt auf die Endergebnisse
    
• • 0 0
  • Annalena2
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 17. Apr 2014 19:17
  • Oh toll. Muss heute Tag 3.2 machen. Hab leider vorher nichts gemessen oder gewogen aber meine Sporthose muss ich enger nähen.
• • 0 0
  • Floranish
  • -30 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 298 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 17. Apr 2014 11:47
  • Super! Das liest sich klasse. Habe grade auch mit Shred angefangen, bin aber erst bei Tag 4 der schon geschafft ist. ;-) Wenn man die Übungen gewissenhaft und ausdauernd macht, dann sprechen die Ergebnisse echt für sich.
• • 0 0
  • Elra
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 140 Beiträge
  • seit Mai. 2010
  • 17. Apr 2014 10:58
  • Ja Lev 1 ist durch und Lev 2 begonnen :-) Ist schon wieder eine ganz andere Hausnummer, aber du wirst das ja bald auch erleben ;-) Hoffe deine Hanteln kommen bald. Viel Erfolg und Spass.
    
    GLG
    Elra
• • 0 0
  • Mia83
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 127 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 17. Apr 2014 09:55
  • Die Ergebnisse können sich doch sehen lassen! Du bist jetzt mit Lev. 1 durch, oder? Ich hab mir jetzt schon die Hanteln bestellt und hoffe auch bald loslegen zu dürfen.
    
    Glg Mia
• • 0 0
  • Elra
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 140 Beiträge
  • seit Mai. 2010
  • 17. Apr 2014 08:54
  • Gewicht : -2,1kg
    Brust: -2cm
    Bauch: -1cm
    Taille: -2cm
    
    Hmh, ob das stimmen kann?? Würde mich ja freuen. Naja, zumindest die Waage kann sich nicht "vermessen" :-) Aber da das Gewicht ist was ich sehr kurzfristig wieder zugenommen habe, war damit zu rechnen, dass das auch kurzfristig wieder weg geht.