• 29. Apr 2014 14:59
  • Level 2 ist somit beendet. Morgen wird gewogen, gemessen, protokolliert und mit Level 3 begonnen. Zeit ein Fazit über die vergangenen 20 Tage zu ziehen.

    Das ich morgen nicht mit so spektakulären Ergebnissen wie nach Level 1 aufwarten kann, ist ja bereits bekannt. Hat sich sonst in den 20 Tagen was verändert? Ja, definitiv. Ich habe eindeutig mehr Armmuskulatur bekommen. Wenn ich den Arm einfach ganz entspannt beuge, kann ich deutlich den festen Muskel spüren. Außerdem kann ich endlich richtig Liegestütz machen. Bin ich am Anfang gerade halb nach unten gekommen ich nun ganz runter (und sogar wieder rauf^^). Ich bin schon so gespannt wie es morgen aussieht.

    Das Wetter ist ja in den letzten Tagen hier eher bescheiden gewesen, um es mal freundlich auszudrücken. So ist das Lauftraining im wahrsten Sinne des Wortes ins Wasser gefallen. Ich bin mal gespannt, ob es mit der Motivation klappt wenn das Wetter wieder besser ist. Meine Sportfreundin fällt für's Laufen ja aus und es war leichter sich zu motivieren in der Zeit in der wir zu zweit gelaufen sind. Aber ich habe ein Ziel, von dem ich nicht abgehe. Ich muss mir einfach vor Augen halten, dass ich ein Zeitlimit habe, das ich einhalten muss. Das da ein Termin ist, den ich nicht verschieben oder nachholen kann. Ich werde gleich mal den Drucker vom Schrank holen und mir einen neuen Trainingsplan ausdrucken.

    Ob ich es aber schaffe nächste Woche schon anzufangen, glaube ich eher nicht. Muss fast jeden Tag arbeiten und shred läuft ja auch noch. Ich denke ich verschiebe das Ganze noch um eine Woche. Wenn ich mit dem shred Programm durch bin, habe ich auch vor der Arbeit Zeit zum Laufen. Ich habe mich auch schon für ein Nachfolgeprogramm entschieden, da bin ich dann freier in meiner Zeiteinteilung und kann das super auch mit dem Laufen verbinden, auch an den Tagen an denen ich arbeiten bin.

    So genug geschwafelt. Werde jetzt noch was schaffen. Einen schönen Tag noch!