• 03. Mai 2014 13:24
  • 8. Woche

    Nachdem ich letzte Woche ( Samstag) mein bestes geben habe und ganz ganz viele Cocktails getrunken habe und als krönender Abschluß eine super fettige Pommes sich dazu gesellte. Mir klar, dass es diese Woche nicht um abnehmen sondern um erhalten dreht. Hat auch gut funktioniert. Ich habe meine 70,7 gehalten...yeaaahhh... jetzt peile ich U 70 an...was wäre es toll endlich eine "6" auf meiner Waage zu sehen.

    Ich habe in 8 Wochen geschafft , mein 2. Etappenziel zu knacken und das 3. ist in greifbarer Nähe :)))



    Für die 9. Woche nehme ich mir vor:

    - Sonntag, Dienstag und Donnerstag 45min- 60min zu walken

    - Workout durchziehen : Montag , Mittwoch und Samstag jeweils 20 min


    LG Mika :)