• 13. Mai 2014 10:14
  • Hallo alle zusammen :)

    Seit drei Wochen steht auf meine Waage 70,7kg. Mein Körper scheint einen Stopp einzulegen. Na gut, das war ja zu erwarten...wie sagt man so schön.... Augen zu und durchhalten :)
    Sicherlich wäre es auch gut, auf gesunde Ernährung zu achten...sprich: Sonderpunkte mit mehr Gemüse auffüllen und vorallem gibt es, ab nächsten Sonntag nicht mehr so viele Feiern, die mich in Versuchungen führen können.

    Sporlich sieht es wieder gut bei mir aus. Nachdem ich nicht mehr dauerkrank bin und ich mich wohl an die bösen Viren in der KIGA gewöhnt habe unterstütze ich mein Immunsystem zusätzlich mit Schüßler Salze .
    Zurück zu meinen sportlichen Aktivitäten. Da hier ja viele Shred machen, habe ich mir letzte Woche gedacht, warum eigentlich nicht und habe mir die DvD bestellt. Also mache ich jetzt Shred. Zur Zeit bin ich bei Level 1/ Tag 5 .

    Liebe Grüße Mika :)