• 15. Mai 2014 11:24
  • Gestern war ich wieder minimal über meinen Punkten, hab aber wieder (nicht eingetragenen) Sport gemacht, 10minuten Ergometer, 10 Minuten leichte Ãœbungen für BBP.

    Hatte mich, als es damals noch günstiger war, bei Pur-Life angemeldet und auch ab und zu Übungen gemacht. Inzwischen ist es mir aber leider viel zu teuer.. nun habe ich aber gesehen dass die einen kostenfreien Youtube Channel haben wo einige der Videos auch online sind. Leider keine der XXL Videos (in der Rubrik sind nur die Seniorenkurse -.-), aber trzd habe ich vor mal wieder einige zu machen. Gestern habe ich wie gesagt BBP angefangen, musste aber nach 10 Minuten schon aufgeben weil ich so einen hohen Puls hatte und keine Luft mehr bekam. :(
    Außerdem hab ich mich mal wieder an Chrunches versucht, schaffe es allerdings nur minimal meine Schultern anzuheben, höher komme ich einfach nicht.



    Zum Frühstück gibts gerade Müsli mit Joghurt und Apfel :)