Wann sieht man erfolge?

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  • winny67
  • -14 kg
    
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  • seit Apr. 2014
  • 01. Jun 2014 18:51
  • Hallo, bin seit 5 Wochen dabei und habe 7,2 Kilo runter. :) Tolles Programm
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  • TattiRodriguez
  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 01. Jun 2014 12:17
  • Hallo Jele.
    Ich hab am Dienstag mit dem Punktezählen angefangen und habe auch so gut es geht versucht alle Punkte einzusetzen. Habe heute Wiegetag gehabt und die Waage zeigt - 2,4 kg an. Ich bin so begeistert. Am Anfang wird das Abnehmen wahrscheinlich einfacher sein, aber ich bin sehr zuversichtlich, dass auch weiter die Pfunde purzeln werden. Wünsche dir auch viel Erfolg und hoffe du wirst auch bald die ersten Erfolge sehen. Liebe Grüße :)
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  • Angie66
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  • seit Jan. 2013
  • 29. Mai 2014 11:28
  • Hallo, ich hab auch erst am Montag richtig angefangen, esse möglichst alle "Punkte" auf. Nur mit den Sonderpunkten hperts noch ein bischen, aber das werd ich sicher auch noch in den Griff bekommen. Ich hab schon 1 Kg abgenommen und freu mich total. Sicher ist es am Anfang nur Wasser, aber die Ernährung mit der Punkte kontrolle klappt gut. Auch ist mal eine Kugel Eis oder eine Praline drin. Also Verzicht auf nichts und ich glaub das ist das Erfolgskonzept. Ich wünsch dir weiterhin viel Erfolg!
    Angie
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  • Zedi
  • -6 kg
    
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  • seit Aug. 2012
  • 29. Mai 2014 04:15
  • Hallo Jele und willkommen!
    Unter den Punkten sollte man im Durschnitt nicht sein. Am besten versuchen sie zu treffen, aber selbst wenn man ab und zu 1 oder 2 Punkte zu viel geessen hat, ist man noch im Abnehmbereich.
    Wünsche dir viel Motivation und Freude bei der Ernährungsumstellung!
    Gruß, Zedi
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  • Florian251
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  • seit Mai. 2014
  • 28. Mai 2014 17:06
  • Also ich hab mich vor 5 tagen angemeldet und muss sagen ich seh jetzt schon erfolge! T-shirts die vorher eng anlagen sitzen doch schon etwas lockerer! Die punkte so gut es geht aufessen wenn du mal mit einem drunter bist is das auch nicht so wild! Wichtig sind die sonderpunkte! Das auch du so schnell erfolge siehst ist natürlich keine Garantie aber sie werden kommen! Ich gehe zusätzlich noch 3-4 mal laufen die woche! Jede zusätzliche Bewegung zu der passenden Ernährung ist natürlich ein extremer helfer!
    Viel Spaß und Erfolg noch :-)
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  • Jele4684
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  • seit Mai. 2014
  • 28. Mai 2014 13:27
  • Hallo zusammen, ich habe mich erst heute morgen angemeldet. Wollte mal fragen wie schnell ihr erfolge ( wenn auch minimal ) gemerkt habt? Bauch schmaler? Waage weniger? Haltet ihr euch an die Punkte oder versucht ihr darunter zu bleiben? Weiterhin viel erfolg & Durchhaltevermögen !! Bin auf eure Ergebnisse gespannt! Danke