• 29. Mai 2014 09:46
  • das wird jetzt mein zweiter ernsthafter versuch im abnehmen.

    vor ein paar jahren hab ich mal 20 kg mit WW abgenommen. das war noch in england, wo das brot und der käse überhaupt nicht schmecken und deshalb der verzicht darauf sehr einfach war. :)
    damals hab ich's bis auf 80 kg runter geschafft. da war dann aber schluss. totale blockade.

    dann kam der umzug nach deutschland (BRÖTCHEN!!!!), weihnachten, kekse, frust, neuer job, mehr frust, abschlussprüfungen....
    und 3 jahre später bin ich wieder bei 93 kg angelangt.

    das motto ist aber das selbe wie damals. fat and forty vermeiden.
    im september ist es so weit. mal sehen, ob ich die 80 wieder schaffe. oder vielleicht sogar ein bischen drunter. so, daß ich wieder in die tollen hosen passe. :)

    hab schon vor 2 wochen begonnen, meine ernährung umzustellen, allerdings ohne zu wiegen und ohne tagebuch. meine hose wird langsam weiter. aber ich bin ein zahlenfreak... deshalb brauch ich daten, statistiken, fakten. dann fühlt sich's noch besser an. :)