brauche rat von euch

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  • carolin25
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  • 30. Mai 2014 16:42
  • Hm frustrierend aber es ist auch schon bisla besser geworden aber wills halt das es wieder besser ausieht schwimmen mit kind ist blöd wos kind noch nicht schwimmen kann
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  • Miesepetra
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  • seit Mär. 2013
  • 30. Mai 2014 06:25
  • Hallo caro, es tut mir leid dir das sagen zu müssen. Das einzige was tatsächlich hilft deine über die jahre angesammelten pfunde und fettpolster zu verbannen, ist eine ausgewogene gesunde Ernährung und sport bzw bewegung. Mit gezielten Übungen erreichst du erstmal gar nix, weil das fett ja über den muskeln sitzt. Vielleicht findest du ja einen sport der dir spaß macht, zb schwimmen oder walken oder zumba :) liebste grüße!
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  • carolin25
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  • seit Mai. 2014
  • 29. Mai 2014 21:33
  • Hallo bin momentan sehr derimiert was kann ich denn zb noch tuhn das meine wulsten verschwinden ich habe das grösste problem an denn hüften kann mir da einer weiter helfen wie ich das so schnell wie möglich weg traniere auch wenn mann wenig zeit hat? Ich möchte wieder in 40-42 hosen rein passen und wieder bisla eine weibliche figur bekomm habt ihr da ein guten rat für michlg caro