• 24. Mai 2012 20:46

  • Ich bin immer noch nicht dazu gekommen eine neue Batterie zu kaufen. Falls sich wer fragt, warum ich das so rausschiebe: Es gibt in meinem normalen Radius keinen Laden, der diese Batterie hat, das heisst es kostet mich fast1 Stunde das Ding zu kaufen. Morgen über Mittag sollte es aber klappen.

    Punkte zählen ist auch nötig, ich habe deutlich zu viel gegessen diese Woche. Das mit dem sich überfüllt fühlen nach dem Essen wollte ich doch eigentlich aufgeben.

    Ich habe auch sehr viel Smoothies getrunken diese Woche, als Eis-und Naschersatz (also mit "viel" meine ich jeden Tag bis zu 0,4 l). Aber die wären mit ordentlichem Punktezählen locker einzubauen. Ich mache die immer mit Reismilch (wobei ich mir überlege die wegzulassen demnächst), Banane und Beeren. Bzw. in meinem Fall Erdbeeren oder Heidelbeeren, andere vertrag ich nicht. Dazu etwas Vanillepulver und hmmmmmmmm.

    Mit der Fitness geht es dafür voran. Nachdem ich Montag und Dienstag keine Zeit hatte, habe ich gestern eine Stunde Walkaerobics gemacht und heute fast eine Stunde Hanteltraining. Und ich liebe es einfach, wie ich das im Alltag immer wieder merke. Gestern war ich bei meinen "Patenkindern" (eine Familie wo ich etwa zweimal die Woche hingehe). Die Kinder lieben es Huckepack getragen zu werden, aber dem 7jährigen habe ich vor einiger Zeit gesagt, dass er einfach zu schwer geworden sei und ich ihn nur noch ganz kurz tragen kann. Gestern konnte ich mit ihm auf dem Rücken sogar herumspringen und er hat sich so gefreut. Die beiden Kleinen (2 und 5) kann ich zusammen tragen - der fünfjährige hinten und der zweijährige vorne).

    So deutliche Wirkungen im Alltag motivieren mich total.