• 14. Jun 2014 09:24
  • 3. Tag von 30 Day Shred

    Ja, das laufen wird zunehmend schwerer, mein Muskelkater in den Oberschenkeln ist genial. Uih uih uih...
    Ich bin gespannt wo das noch hinführen wird. Aber ehrlich, das Training ist genial. Ich habe so viele tolle Vorher Nacher Fotos gesehen und kann es kaum erwarten meine eigenen Bilder zu sehen. Das motiviert mich ungemein. Dazu kommt, ich absolviere mein Training zeitnah nach dem Aufstehen, so habe ich es "hinter mir" und verschiebe es nicht oder suche nach Ausreden im Laufe des Tages. Trainieren tu ich mit 0,5l Wasserflaschen, unserer normalen Hanteln sind viel zu schwer für mich und ehrlich 0,5kg reichen aus. Am Anfang hätte ich mich bezüglich der Gewicht fast überschätzt. Mein Göttergatte trainiert im übrigen auch fleissig mit,er will mir ja schließlich in nichts nachstehen :-)