Montag, 16. Juni 2014 - Abnehm Blog von ziMone

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  • ziMone
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  • 23. Jun 2014 21:39
  • Ja das ist wirklich schwierig! Im mom habe ich es eigentlich ganz gut im Griff - ich habe zum frühdienst immer was dabei, dann esse ich etwas wenn ich zuhause bin und abends nochmal entweder auf Arbeit oder eben dann zuhause ;) nur dass mit dem Nachtdienst habe ich noch nicht so ganz raus ;) aber danke für den Tipp 😊 ich wünsche dir auch viel Erfolg 😊
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  • Novali
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  • 19. Jun 2014 19:28
  • Hey... bin auch Schichtarbeiterin, zwar grade in Elternzeit, aber mir hat es da immer geholfen zu festen Zeiten zu essen
    In der Frühschicht um 6, um 12 und 18 uhr
    In der Spätschicht nach dem Aufstehen und dann wieder so gegen 12 und 18 uhr
    und in der Nachtschicht hab ich ehrlich gesagt nur um 12 und 18 uhr gegessen... mein Lieblingstag, da konnte ich zwei riesige Portionen futtern^^
    allerdings bin ich nach der Nachtschicht auch mit grummelndem Bauch um 12 vor Hunger aufgewacht, das ist vielleicht nicht für jeden was.
    Mein Körper hat sich aber schnell an die zeiten gewöhnt
    
    Viel Erfolg :)
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  • ziMone
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  • 16. Jun 2014 19:52
  • ... nachdem ich schon so viel ausprobiert habe und schon so oft versucht habe abzunehmen, starte ich nun einen letzten versuch. Ich fühle mich einfach wie eine Kugel und bin echt unzufrieden mit mir selbst.... Vor zwei jahren 20 kg abgenommen, jetzt 16 kg wieder drauf - sch... #JoJo Effekt ....
    
    Ich bin wirklich guter Dinge dass es diesmal klappt. Neue K2 Inliner, Walkingstöcke und die Jillian Michaels App :) sind bereit benutzt zu werden.
    
    Einziges bedenken dass ich noch habe ist die Schichtarbeit, deshalb bin ich oft gescheitert - das kommt aber denke ich mit der Rutine. Hat jemand dass gleiche Problem!?!
    
    soooo meine lieben ich bin heute nach dem wunderschönen Deutschland sieg nochmals ausgelassen feiern ohne Rücksicht auf Verluste :P ....
    
    Drückt mir die Daumen...
    #vielerfolgeuchallen
    #durchhaltevermögen
    #purzeldePfunde
    
    :*** Wir schaffen das :****