Tag 6 - Abnehm Blog von Mautzie

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  • Mautzie
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  • 24. Jun 2014 18:26
  • Hey :-) Nein, momentan mache ich jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen die 30DS-Übungen. Ab nächster Woche geht's zusätzlich 2x die Woche ins Fitnesstudio. Vielen Dank, das spornt enorm an! :-)
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  • Kathleen2901
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  • 24. Jun 2014 14:42
  • Hey machst du außer shred noch andere sportliche Sachen ? Das ist ein tolles Ergebniss :)
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  • Mautzie
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  • 24. Jun 2014 08:41
  • Habe mich heute vorm Sport auf die Waage gestellt und ich konnte es kaum fassen. Ich habe 1,8 Kilo verloren! :-)
    
    Da hat doch der 4. Tag von 30DS gleich doppelt so viel spaß gemacht. Sogar mein Umfang ist an manchen Stellen sogar bis zu 4 cm weniger geworden! Sport und gute Ernährung zahlt sich eben doch aus.
    
    Muskelkater durch 30DS ist an Tag 4 nun weg. Schätze mal, dass der Muskelkater bestimmt erst bei Level 2 wieder kommt und dann wahrscheinlich richtig. Hab richtig angst davor, wenn ich hier die Berichte von den anderen lese...