Dienstag, 24. Juni 2014 - Abnehm Blog von Andie

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  • Andie
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  • 25. Jun 2014 17:00
  • hihi, stimmt, ich "geize" jetzt schon mit den Punkten, :D
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  • Kathleen2901
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  • 24. Jun 2014 14:40
  • Ich kenne das bei mir ist das auch sehr schwierig durchzuhalten wenn mein freund neben mir sitzt und er eine Pizza isst und ich nur Salat aber ich hoffe es lohnt sich und schau mal wenn mir Punkte fehlen Fülle ich diese mit Schokolade auf weil ich kann und will nicht darauf verzichten du kannst auch mal was "ungesunderes" essen aber halt auf deine Punkte achten und irgendwann wird es dir zu schade sein die Punkte für eine Mahlzeit aufzubrechen und du isst automatisch bewusster :)
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  • Andie
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  • 24. Jun 2014 13:19
  • ... ich sehe schon, das wird eine Katastrophe... Werde das niemals so streng durchhalten können, wenn mein Mann daheim ist, aber ich sehe, wie sich meine geliebten Kirschtomaten nicht so sehr auf das Konto schlagen und zu den Sonderpunkten gehören. Werde aber trotzdem das Projekt in Angriff nehmen und das sozusagen in Anlehnung machen. Heute habe ich bis jetzt eh schon trotz allem auf Vieles "verzichtet", bzw. fehlt mir nicht, auf den knurrenden Magen haben diese kleinen fünf Tomaten abgewogen schon viel gebracht: waren süß, frisch, fruchtig und mir geht es besser. Werde mich halt in Zukunft nur noch kalorienarm verhalten, was Getränke betrifft und bei Heißhunger auf die Sonderpunkte zurückgreifen, mehr Bewegung in den Alltag bringen und - wie gesagt - wenn ich alleine bin, diese Tage dann strikt durchhalten. Ob das was bringt, werde ich ja an den Wiegetagen sehen und lieber langsamer abnehmen und durch das Punktekennenlernen langfristig eine Ernährungsumstellung erzielen. Es bleibt spannend, für extremes "Kasteien" bin ich eh nicht der Typ. Ich bewundere das zwar sehr an anderen, aber ich selbst bin das nicht. Trotzdem macht es mir hier sehr viel Spaß, dabei sein zu dürfen!