• 24. Jun 2014 14:37
  • Hey....
    Ich habe mich nun von den Ergebnissen überzeugen lassen und will es nun selber versuchen.
    Ich habe gestern angefangen Level 1 zu beginnen und bin voll motiviert.
    Bis auf etwas Muskelkater habe ich es gut überstanden.
    Ich und mein Freund versuchen uns nun auch etwas kcal bewusster zu ernähren dazu nutze ich meine Punkte und versuche sie im Rahmen zu halten.
    Habt ihr schon Erfahrungen mit shred? Ich habe etwas Angst das meine Oberschenkel und waden dadurch noch dicker werden....
    Ich habe zwar durch zumba reiten und mit dem Hund laufen kräftige waden und Oberschenkel aber kann es passieren das sie dadurch dicker werden oder wird das fett nur gegen Muskeln ersetzt?
    Wenn jemand Lust hat kann man sich ja such schreiben und seine Erfolge gemeinsam genießen. ..
    Ich wusste gerne habt ihr schon Erfolge damit gemacht?
    Ich habe gestern meine Maße gemessen und bin eigentlich relativ zufrieden.
    Ich habe zwar einen stabileren Knochenbau und konnte es niemals auf 60 cm tailenumfang schaffen aber was solls.
    Wisst ihr ob ich es mit shred schaffe meinen Unterbauch wegzubekommen?
    Außer shred geh ich einmal die Woche zum Zumba versuche so oft es geht zu reiten und bin jeden Tag zwischen 5 und 10 km spazieren.
    Kennt ihr noch ein paar tricks?
    Ich habe gehört es kann auch an Wassermangel liegen das man so einen Unterbauch hat stimmt das?
    Es wäre lieb wenn ihr eure Erfahrungen mit mir teilen würdet :)