Freitag, 04. Juli 2014 - Abnehm Blog von Tinkerbell1986
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- Tinkerbell1986
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- seit Jan. 2014
- 05. Jul 2014 14:25
- Hallo Kathleen2901,
am Anfang habe ich mit zwei 0,5 Liter Wasserflaschen (Tipp aus dem Internet) trainiert. Die waren mit bei einigen Übungen am Anfang zu schwer und bei anderen zu leicht.
Jetzt trainiere ich seit insgesamt 20 Tagen mit SHRED und die 2,5kg sind für mich mittlerweile genau richtig. Ich habe aber auch vorher schon im Fitnessstudio trainiert, bin daher jetzt kein Sportanfänger.
Aber im Großen und Ganzen denke ich das es diesbezüglich kein richtig oder falsch gibt.
Liebe Grüße Tinkerbell
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- Kathleen2901
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- seit Aug. 2013
- 05. Jul 2014 10:08
- Also ich mache es mit 1.5 kg steht auch so im Internet oder ist das Falsch?
Also 2.5kg kriege ich pro Arm nicht hoch :D
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- Tinkerbell1986
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- 59 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 04. Jul 2014 09:27
- 3. Tag SHRED- NEUSTARTMODUS
Der Frühe Vogel fängt den Wurm dachte sich wohlmöglich heute morgen meine Tochter und schmiss mich um viertel nach fünf aus dem Bett.
Die Zeit wurde genutzt und somit habe ich selbstverständlich auch heute mein Training schon absolviert.
Mein Mann hat mich vorhin übrigens aufgeklärt das jede einzelne Hantel 2,5kg wiegt, nicht wie von mir gedacht 2kg. Umso besser, durch das vermehrte Gewicht beim trainieren merke ich nämlich einen deutlichen Unterschied. Das Training fühlt sich viel intensiver und effektiver an.
Seit gestern nehme ich zusätzlich wieder Fischölkapseln mit Omega 3 ein, die sollen beim Fettabbau helfen.
Ich teile hier gleich mal einen Link für alle die dieses Thema interessiert:
http://www.fischoelkapsel.de/p/wirkung.html
Ich nehme dreimal täglich zu jeder Mahlzeit zwei Stück davon ein. Gekauft habe ich meine Packung bei DM für ich glaube ca 4€. Schaden wird es auf keinen Fall.