• 29. Jul 2014 07:48
  • Nun habe ich schon 2 Tage erfolgreich hinter mich gebracht. Gestern hatte ich ein kleines Problem mit dem Essen damit ich auf die Anzahl komme, denn ich war komischerweise schon satt!!! Das ist mir ja schon lange nicht mehr passiet... normal suche ich immer noch etwas süßes, doch gestern hatte ich gar keinen bedarf danach....

    Was ich auch spannend finde, ich setzte mich jetzt natürlich durch den Eintrag in das Tagebuch mehr mit mir auseinander und ich beschäftige mich mehr mit dem Essen als sonst... Was esse ich und wievie? Werde ich dadurch auch satt oder habe ich bald wieder einen hunger....
    Ich bin wirklich froh, dass ich dieses Programm gefunden habe!

    Auf die nächsten Tage

    Bis bald
    Marsti