• 01. Aug 2014 13:07
  • Also ich glaube die Kombination MM,SiS und auch Kalorien zählen klappt ganz gut - ich versuche zwischen 1300 und maximal 2000 Kilokalerien tagsüber einzunehmen auf drei bis vier Mahlzeiten verteilt mit mindesens drei Stunden dazwischen, mehr zu tinken und insgesamt mehr auf Gemüse und Obst umzustellen. Und nachdem wir nun alle Staffeln von Babylon 5 angeschaut haben und sehr viel Zeit im Bett verbracht haben, werde ich auch nun wieder aktiver werden - zum Glück ist es auch nicht mehr zu heiß und es schüttet auch nicht mehr aus Kübeln - es ist jetzt einfach wettermäßig wieder ausgeglichen und ich bin jetzt auch wieder motiviert,

    Eure Neitha