• 03. Aug 2014 13:52
  • Aloha Ihr Lieben,


    ja genau so geht es momentan bei mir, in der einen Woche gehts rarsant runter (auch Wassereinlagerungen die sich kurzzeitig verabschieden) in der anderen wieder etwas rauf. Früher hätte ich entnervt aufgegeben. Aber hey: Das ist eben so, der Trend nach unten ist erkennbar und Gewichtsschwankungen sind auch im Normalgewichtsbereich völlig normal.
    Habe schon überlegt, nur alle 4 Wochen auf die Waage zu gehen, aber ich möchte anderen Mut machen. Es ist wichtig, die neuen Ernährungsgewohnheiten zu festigen, nicht jede Woche ist von Erfolg, sprich Gewichtsverlust, gekrönt.

    Ich muss mich immer mal wieder disziplinieren, alles abzuwiegen und bei mir zu bleiben, auf meinen Körper zu hören. Es wird immer leichter und es macht stolz. :)

    Nun ist die schöne Urlaubszeit vorbei und ich werde in der nächsten Zeit wenig hier sein.

    Lasst es Euch gutgehen, glaubt an Euch und macht nicht alles abhängig von dem was Ihr wiegt. :)

    Liebe Grüße

    Phoenix