• 07. Aug 2014 10:55
  • So nun fängt es an.
    Meine Waage heute Früh zeigte doch echt 70 kg an.
    Das sind 12 Kilo mehr als vor einem Jahr.
    So geht es nicht weiter.
    Ich entschied mich für Almased.
    Bürotag und Almased = Warum nur?
    Also der Geschmack ist echt schrecklich.
    Ich mischte das Zeug mit Wasser und Öl.
    Abends dann eine Tasse Gemüsebrühe.
    Der erste Schluck Almased ging echt nicht.
    Mein Gedanke wer schön sein will muss leiden.
    Also Abends die Sportsachen angezogen und ab nach draußen ein bisschen den Kopf frei kriegen beim Joggen.
    Nach 22 Minuten und 3,16 km ging mir die puste aus.
    Viel Wasser trinken und auf gehts ins Bett.
    Gefühl am Abend bringt das ganze überhaupt was?