• 02. Sep 2014 15:22
  • Hallo Zusammen

    Ich bin relativ neu hier bei MM und bin ziemlich erfolgreich in die erste Woche gestartet. 3kg minus. Das hat mich so motiviert, dass ich dachte, ich müsste unbedingt damit weiterfahren.
    Ja, wäre es nur so einfach. Im November letzten Jahres führte ich ebenfalls ein Punktetagebuch jedoch nicht bei MM. 5kg nach nur einigen Tagen/Wochen. Ich war unglaublich stolz auf mich. ich beschloss, nicht mehr die Punkte zu zählen, ich wüsste ja jetzt ungefähr, wie viel was gäbe. Anfangs klappte es ganz gut und dann kam Weihnachten, und der Waagezeiger sprang immer mehr in die Höhe. Ich liess es gut sein und hoffte, dass es nicht mehr wurde, als anfangs; leider täuschte ich mich. Ferien kamen, Geburtstage und so weiter und schlussendlich hatte ich das dreifache drauf, wie ich abgenommen habe.
    Jedes mal, wenn ich am Strand war, habe ich mich so geschämt, und das tat meinen Ego alles andere als gut.
    Und hier ist mein Neustart. Ich will das durchziehen und zwar langfristig.
    Ebenfalls werde ich Slim Belly im Fitnesscenter austesten, meine Freundinnen hatten schon ziemlich gute Erfahrungen damit.
    Für diejenigen, die noch nicht wissen was das ist: Es ist ein Gurt, den man sich um den Bauch oder die Beine (Slim Leg) bindet und damit Sport macht. Der Gurt ist in ständiger Bewegung und fördert die Durchblutung. Bis zu 8.8 cm pro Person (3 mal die Woche 30 Minuten und das 4 Wochen lang) kann man den Bauch- resp. Beinumfang reduzieren. Ich hoffe sehr, dass dies bei mir auch klappen wird. Falls irgendjemand dies schon ausgetestet hat, soll sie/er sich doch mal mit einem Kommentar melden.

    Ich lese hier unzählige Blogs und Kommentare durch, und keine ist negativ eingestellt. Das ist es was mich motiviert und hoffentlich immer wieder dazu bringt, weiter zu fahren, auch wenn es mal bergab gehen sollte.
    Die Ernährung habe ich komplett um 180° gedreht. Vor allem die Süssgetränke lasse ich jetzt weg, die sind echt am schlimmsten. Selbst am morgen, wo ich ein Glas Orangensaft liebte, trinke ich nun nur noch Wasser. Mein Geheimtipp: Falls ihr Lust auf Schokolade (bin Schweizerin) oder sonst was Süsses habt, dann esst Erdbeeren, Himbeeren, Trauben und so weiter. Diese Früchte sind alle so süss und erst noch tausendmal besser als das gezuckerte Zeugs (Ausserdem gibt es erst noch Sonderpunkte).

    Also liebe Leute, ich melde mich wieder, sobald ich weitere Erfolge hatte und werde euch informieren, wie das mit dem Slim Belly so läuft.

    Ich hab euch lieb,
    xoxo
    Michèle