• 13. Okt 2014 13:12
  • Hallo Zusammen

    Ich dachte, ich meld mich mal wieder, für all die, die meinen Blog lesen :) Mir geht es so weit gut, sitze gerade im Büro und tipp ein paar Sachen in den Computer ein und denke an das Wochenende zurück und freue mich bereits auf das Nächste, so bin ich halt :)
    Ernährungstechnisch läuft es wieder ein bisschen besser, hatte in letzter Zeit Mühe, mich von der Schokolade fernzuhalten. Ich habe jeden Tag sehr auf die Punkte geachtet und auf einmal komme ich nach Hause, sehe Leckereien und stürze mich darauf und hinterher bereue ich es. Ich habe das Gefühl, als schalte mein Gehirn einfach aus und schaltet sich erst wieder ein, wenn ich so richtig gesündigt habe. Naja, immerhin schaffe ich es, nur noch Wasser zu trinken. Das war noch vor zwei Monaten mein grösstes Problem: Ich liebte Süssgetränke, habe Wasser nur beim Sport runtergebracht. Und ja, ich musste mich daran gewöhnen, nur noch Wasser zu trinken und es geht mir gut. Ich versuche das andere Zeugs gar nicht erst, sonst komme ich womöglich noch in Versuchung. Dennoch geht mein Gewicht langsam bergab, schon bald habe ich die 10kg Marke geschafft. Ob es danach auch noch so leicht geht? Wie sieht es in dieser Hinsicht bei euch so aus?

    Ich habe festgestellt, dass ich vermehrt kalt habe und sehr schnell müde werde. Als ich heute bei der Frauenärztin war, liess ich einen Eisentest machen. Meine Werte sind hervorragend, kann also nicht daran liegen. Ich kann mir aber schon denken, dass vor allem die Kälte etwas mit meiner Abnahme zu tun hat.

    Letzte Woche war ich zwei Tage krank und ich konnte leider keinen Sport machen. Freitags nur kurz leider. Doch heute habe îch Programm:
    15min Velo
    35min Laufband
    10min Crosstrainer
    Und wenn die Zeit noch reicht, gehe ich evtl. noch kurz in den Saunabereich ein wenig entspannen. :D
    Ich freue mich richtig darauf.

    Meine Geschwister haben heute wieder mit der Schule begonnen - nach drei Wochen Herbstferien. Schon bald ist Weihnachten und wir haben Lose gezogen, wer wem etwas schenkt. Ich zog meinen Papa, und habe natürlich keine Idee... Wenn jemand eine gute Idee hat, soll er/sie sie mir doch mitteilen - Danke!

    Und nun geht es zurück an die Arbeit, ich melde mich bald wieder ♥
    Sonnige Grüsse an alle (auch wenn in der lieben Schweiz die Sonne wieder mal nicht scheint)
    xoxo
    Michèle♥