• 05. Nov 2014 10:53
  • Guten Morgen,

    Nach den Tief der vergangenen Monate, bin ich wieder hochmotiviert. Es geht wieder auffwärts bzw abwärts, was das Abnehmen betrifft.
    Es zeigt mir, das ich wieder bereit bin mein Leben in die Hand zu nehmen und das die extreme Zeit der Trauer und des Verlust in Normalität umschlägt. Natürlich habe ich noch Momente wo ich unendlich traurig bin, aber die guten Momente überwiegen . Mein Leben(bzw unser Leben) geht weiter und ich möchte meines bewusster wahrnehmen in allen Bereichen.

    Es tut so gut wieder gesund zu kochen , sich zu bewegen, eine Eßkultur zu pflegen...im Grunde einen normalen Alltag wieder zu haben in dem man nicht nur funktioniert sondern wieder lebt.

    Im den Sinne habe ich mir für diese Woche auch nicht viel vorgenommen:

    < Das Tagebuch täglich führen

    < 2Liter am Tag trinken


    Lieben Gruß

    Mika :)