• 09. Nov 2014 17:17
  • Start: 85,5 kg
    Aktuell: 81,4 kg
    Abnehmerfolg: 4,1 kg

    Stillstand auf der Waage, keine Veränderungen zur letzten Woche.

    Hab das Punktezählen die letzte Woche nicht konsequent durchgezogen, aber hätte eigentlich gedacht das ich die meisten Tage innerhalb meiner Punkte geblieben bin oder sogar drunter.

    Hab immer nur 2 Mahlzeiten am Tag gegessen, auch nicht unbedingt riesige Portionen und hab meist erst Mittags/Nachmittags das erste Mal was gegessen.

    Nun Frage ich mich ob die Gewichtsstagnation davon kommt das ich vllt. doch öfters über meinen Punkten war oder ob ich vllt. sogar schon im Hungerstoffwechsel bin.... ??

    Fühle mich im Moment ziemlich gestresst, zu gesundheitlichen Problemen, die mir Kopfzerbrechen und unruhigen Schlaf bereiten kommt gerade noch der Stress meiner Bachelorarbeit.... Themenfindung, Prüfer finden, Fachliteratur finden..... und weil ich so gestresst bin bekomm ich jedes Mal Panik wenn ich meine Haarbürste ausleere und einen Büschel Haare in der Hand habe.
    ... habe vor 2 Jahren sehr schlimmen Haarausfall gehabt, bei dem zum Ende hin so ca. 70% der Kopfhaare weg waren..... )`: .... das hat mich pychisch unheimlich belastet, bis hin zu einer leichten Depression....
    Fühle mich jedes Mal wieder retraumatisiert wenn in der Haarbürste übermäßig viele Haare sitzen und habe auch jetzt, 2 Jahre später, ab und zu noch Alpträume das die kahlen Stellen am Kopf wieder da sind.
    Dann muss ich teilweise mitten in der Nacht vorm Badspiegel erst Mal meine Kopfhaut untersuchen um mich soweit zu beruhigen das ich mich wieder hinlegen kann.

    Naja, hoffe das mit der Gesundheit geht bald wieder bergauf, und das es mit dem Gewicht schnell wieder bergab geht. =)