• 14. Nov 2014 10:00
  • In letzter Zeit fällt es mir super schwer mich an die Punkte zu halten (24). Denke direkt nach dem Aufstehen schon was ich evtl essen könnte, was ich weg lassen soll und wie viel ich wohl Joggen gehen muss falls ich wieder drüber bin.
    Andererseits gibt es ab und zu Tage an denen ich nicht mal annährend an die Punkte komme.
    So sehr ich mir auch Mühe gebe, regelmäßig und gleichmäßig zu essen, alle Sonderpunkte auf zu brauchen: ich nehme nicht ab :-( Das zerrt an meinem Nerven.
    Liegt es echt alles nur an zu wenig Wasser trinken?
    Oder daran das ich vor genau 5 Wochen mit dem Rauchen aufgehört habe? Braucht der Körper echt noch Zeit wieder "normal" zu laufen?