Samstag, 15. November 2014 - Dann fang' ich auch mal (wieder) an!

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- Kleine_Cara
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- seit Apr. 2013
- 15. Nov 2014 17:51
- Ich war / bin von Dani's Erfolg extrem beeindruckt.
  Daher finde ich es toll, dass du dir ein Beispiel an ihm nimmst.
  Wenn man will, kann jeder abnehmen und mit My Miracle klappt es auch.
  
  Ich selbst wollte auch immer schlank sein. Aber nichts hab ich durchgehalten.
  Letztes Jahr mit MM habe ich dann 8 Kilo abgenommen. Und es war leichter als ich dachte.
  Leider habe ich einen Teil davon wieder zugenommen, das Halten muss ich also noch etwas üben ;-)
  
  Danke dir!
  LG
  Cara
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- paschal0
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- seit Nov. 2014
- 15. Nov 2014 17:35
- Ja, kann sein dass er das war bzw ist! :D
  Die gerade Zahlen kommen dadurch, dass ich zwar alles abwiege, aber ich hasse ungerade Zahlen, istn kleiner Tick von mir. Wenn ich also 223g habe zum Beispiel mach ich 225 draus weil,... ich weiß nicht warum...
  
  Und den Kuchen den ich gegessen habe, habe ich tatsächlich einfach abgeschätzt. Ich neige aber leider dazu, mehr abzuschätzen als es ist deswegen versuche ich wirklich alles abzuwiegen. Auch eben Butter bzw. Tomatenmark, was ich aufs Brot schmier.
  
  Danke Cara, wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg!
  Liebr Grüße
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- Kleine_Cara
- ehemaliges Mitglied
- 1657 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 15. Nov 2014 17:17
- Hallo Pascal,
  
  finde ich total super, dass du hier bist! Das ist ein guter Weg.
  Habe mir mal einen Blick in dein Tagebuch erlaubt ;-)
  Du isst Obst und Gemüse, das ist gut. Das ist extrem wichtig für den Erfolg mit diesem Programm.
  
  Wiegst du dein Essen wirklich ab?
  Mir sind einfach sehr viele glatte Zahlen aufgefallen und das Abwiegen ist wirklich das A und O.
  Man muss es nicht übertreiben mit der Genauigkeit und na klar, wenn ich auf einem Geburtstag ein Stück Kuchen esse, dann kann ich das auch nicht wiegen. Aber gerade die Portionsangaben hier bei MM sind natürlich sehr ungenau. Eine Portion Butter ist bei dem einen Menschen nur 5 g und bei dem anderen 20 gramm. Das macht in den Punkten dann durchaus einen Unterschied.
  Bei Salat macht es keinen großen Unterschied ;-) aber den kann man auch leichter wiegen.
  
  Der Bekannte... das ist nicht zufällig Dani89 ? :)
  Kann sein, dass ich mich irre, aber es gibt nicht viele junge Männer, die hier erfolgreich mehrere Kilo abspecken.
  
  Ich wünsche dir viel Erfolg!
  Liebe Grüße
  Cara
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- paschal0
- Aktives Mitglied
- 12 Beiträge
- seit Nov. 2014
- 15. Nov 2014 13:42
- Hallö!
  
  Ich bin Pascal, 19 Jahre alt und komme irgendwo aus der Gegend um Köln.
  
  Meine Abnehmgeschichte:
  Ich war als kleines Kind schon nicht ganz der schlankste und es wurde immer und immer mehr bis ich dann, 2010, also mit 15 Jahren, auf das "stolze" Gewicht von 135kg kam (-> Körpergröße >180cm).
  
  2006 war ich schon in einer Kur gewesen und habe dort innerhalb von 6 Wochen 12kg abgenommen. Von 80kg auf 68kg. Dick war ich immernoch und gehalten habe ich das Gewicht auch nicht. Hab mich ja schließlich auf die 135kg hochgefressen. Und ja, es war wirklich ein 'fressen'.
  Es fing morgens an mit einem Magnum Eis, vor der Schule. In der Schule gab es dann Donuts und/oder Schokopudding, neben meinen Broten. Nach der Schule schnell an der Bäckerei vorbei und ein Schokobrötchen geholt.
  Zu Hause angekommen habe ich dann zu Mittag gegessen. Dann gab es noch ein Eis oder auch mal zwei, manchmal sogar 3. Wenn ich Bock hatte, was meistens der Fall war, noch eine Tafel Schokolade (ja, eine ganze!) und dazu einen mit schön viel Kakaopulver gemachter Kakao.
  Kennt ihr diese Schokobrötchen vom Lidl, mit der Nougatfüllung, wo in einem Pack ca. 6-8 drin sind? Dieses Pack kam dann auch noch dazu.
  Abends dann eine handvoll Gummibärchen und den Kakao oder Cola. Nach dem Abendessen, versteht sich.
  
  Das war mein Tagesablauf. Und nicht nur ab und zu, sondern fast täglich!
  
  Als dann 2010 unsere Waage 133kg angezeigt hat, hat es bei mir 'Klick!' gemacht und ich habe eine weitere Kur beantragt, die auch bewilligt wurde.
  2011 bin ich dann endlich zur Kur, habe mich aber zuvor zu Hause auf 124kg runtergehungert, und habe in der Kur, in 8 Wochen, 18kg verloren.
  Dann stand ich wieder da, in meinem Alltag, mit 106kg. Doch dieser 'Klick!' hat angehalten und ich war zwar zwischenzeitlich mal wieder auf 110kg, aber bin jetzt wieder auf 106 (morgen ist Wiegetag! Ich freue mich und bin soo neugierig!) .
  
  Da ein Bekannter von mir mit MyMiracle auch sein Zielgewicht erreicht hat, will ich es nun auch versuchen und bin voller Hoffnung, es nun auch durchzuziehen.
  
  Werde morgen mal hier mein hoffentlich neues Gewicht reinschreiben!
  
  Bis dann!,
  
  Pascal! :D