• 19. Nov 2014 00:14
  • Halloooo. Ich hatte mich ja selbst irgendwie ins Aus gekickt, weil ich keine Lust mehr hatte zu gar nichts mehr. Ich war abnehmmüde, unzufrieden, hatte gemerkt, dass mir die Abnahme nicht die Sicherheit und Souveränität gibt, die ich momentan vermisse. Ich hab mich mal wieder etwas aus den Augen verloren und hab versucht an der Oberfläche rumzudoktoren. Jetzt hab ich wieder zugenommen und jetzt passt grad auch der Ballast, den ich in Kilos mit mir rumschleppe zu dem Ballast, den ich auch innerlich verspüre.
    Sich um die Ernährung zu kümmern und mich mit guter Nahrung zu versorgen gehört zum "Um-mich-kümmern"- das ist schon klar. Nur musste mir wieder bewusst werden, dass ich den innerlichen Ballast abwerfen muss, damit das Äußere folgt. Zwar kann es andersherum auch funktionieren, aber dazu bin ich dieses Jahr leider doch zu sehr durch den Wind, wie sich jetzt herausgestellt hat.
    Ok, jetzt seh ich das Gewicht wieder als Maßstab/ Hinweis und nicht als Mittel oder Voraussetzung. Deshalb will oder kann ich grad auch gar nicht wiegen und zählen. Ich kann mich gut ernähren und wenn es mir gut geht, dann funktioniert das alles ohne drüber nachzudenken. Nur, weil es dieses Jahr nicht klappt, heißt das nicht, dass ich das verlernt hätte. Ganz andere Dinge, die ich in der "guten" Zeit anders gemacht habe, funktionieren nicht mehr so. Das muss ich wieder hinkriegen.
    So, lange Rede (yeah, ich bin wieder da...) um meine Rückkehr zu erklären: Ich will wieder einsteigen und etwas abnehmen. Zwar fühl ich mich grad nicht dick, ich empfinde aber dieses Gewicht als unnötige Last. Wie schon erklärt werde ich erstmal kein Ernährungstagebuch führen, sondern stattdessen sozusagen meine Zufriedenheitskonto füllen.
    Ich kann also meine Stimmung nicht verstecken: 66 kg heißt "nicht optimal", 63 kg heißt "ganz gut" und 59 kg heißt "unbesiegbar" (die 86 kg von früher waren ja "total beschissen"......, davon bin ich ja glücklicherweise weit entfernt).
    Also, hoff ich mal, dass ich wieder in die Spur komme....ihr seht das ja dann an meinem Gewicht ;)