07. Jan 2015 - Abnehm Blog von klimaoase

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- hon-hon
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- seit Dez. 2011
- 08. Jan 2015 18:31
- hallo heike,
  
  geht mir ähnlich wie dir, abends knurrt der magen (also gestern das erste mal und heute bestimmt auch wieder), aber die punkte sind schon locker weg. und kaum zählt man keine punkte, ist das gewicht wieder da.
  
  ein ewiges hin und her… ablenkung hilft, und auch der gedanke, daß man es ja schon mal hinbekommen hat und das prinzip funktioniert! aber der magen knurrt trotzdem…
  
  in diesem sinne, halt auch durch!!!
  lg karin
  
  ps: kohlenhydrate sind nicht schlimm, sie binden halt wasser, mehr aber auch nicht. schlechte laune durch undercarbing ist viel schlimmer!!! ;-)
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- klimaoase
- Aktives Mitglied
- 57 Beiträge
- seit Nov. 2013
- 07. Jan 2015 19:02
- Ich bin nach langer Pause und natürlich steigender Gewichtskurve seit einer Woche wieder unter den punktezählenden Mitgliedern.
  Heute war mein erster Wiegetag und das eiserne Zählen hat sich gelohnt.
  Abends sitze ich oft hungrig vor meinen bereits komplett verbrauchten Punkten und trinke frustiert einen Mate Tee. Wenn ich mich im Forum umschaue und dort eine Gruppe entdecke, die ihre Punkte nicht aufgegessen bekommt, denke ich immer , dass ich doch irgend etwas falsch mache. Probleme meine Punkte zu verbrauchen,habe ich nun wirklich nicht. Ich bin ein absoluter Kohlehydrat Junkie und möchte mittags gerne warm essen und das vorzugsweise mit Kartoffeln oder Nudeln. Zur Zeit quäle ich täglich meinen Thermomix mit Rohkostsalaten, aber auch dazu möchte ich gerne noch die Kohlehydrate haben. Je nach Frühstück ( ohne Brot und Brötchen geht da nix) und Salatzutaten ( Kürbiskerne, saure Sahne oder heute waren noch Dosen-Mandarinen drin) reichen meine Punkte einfach nicht.
  Habe mir schon aus Verzweiflung Eiweissbrot gebacken, hat aber auch nicht wirklich wenig MM Punkte und schmeckt nur ansatzweise wie Brot.
  Da die Waage ja heute weniger anzeigte, ist das Stöhnen auf hohem Niveau.
  Ich wünsche auch allen anderen hier ganz viel Erfolg!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  
  LG
  Klimaoase ( eigentlich Heike)