• 19. Jan 2015 12:40
  • tag 13

    …schon halb rum…

    gewicht heute morgen ist ausgefallen, bin um kurz nach 4 uhr aufgestanden und hab es verpeilt. und mit riesen smoothi intus brauche ich auch keine waage mehr… also morgen wieder!!

    dann habe ich noch die letzte banane mit haferschrot vertilgt und ab nun gibt es nur noch säfte. entweder frischen selbstgemachten oder zur not auch fertige produkte. am start sind aldis o-saft (direktsaft), tomatensaft und ich habe noch eine buddel rote beete saft. ausserdem habe ich noch eine flasche gazpacho gefunden, das ist heute abend dran, ich kann die glasflasche nämlich gut gebrauchen.

    die saftelei gibt es nun bis freitag und ist eh wanderfasten ab samstag angesagt. mal sehen, wie gut das klappt! evtl. sind dann auch noch 1-2 einläufe nötig. aber darum kommt man eh nicht rum ;-)


    edit um 15 uhr:
    das gazpacho ist vorerst gestrichen.
    nach der ersten ladung osaft mit spinat bin ich satt bis über alle ohren… uah

    ferner bin ihc heute k.o. und von daher werde ich einen sport-pause-tag einlegen. mir tun von gestern fett rudern alle gräten weh. vielleicht noch yoga heute abend nach der massage, aber mehr auch nicht.