21. Jan 2015 - Abnehm Blog von Diana22278

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  • Papillon13
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  • 21. Jan 2015 18:09
  • Plane Deinen Tag am Abend.
    ich habe mir zB eben gerade schon rausgelegt, was ich morgen mit zur Schule nehme und auch schon geplant, was es morgen zum Mittag gibt.
    Die Sonderpunkte schaffe ich dadurch dass ich verschiedenes Obst esse (damit es nicht langweilig wird). Heute hatte ich zB Erdbeeren, eine Banane und eine Orange. Zum Mittag dann überbackene Tomaten und zum Abendbrot noch ein Glas Saft. Zack, sind die Sonderpunkte voll! :)
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  • Diana22278
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  • 21. Jan 2015 15:12
  • Wie um Himmels Willen macht ihr das im Alltag??? Je mehr stress ich da habe, desto weniger geht das alles! Entweder ich hab punkte über oder ich bin total drüber. Ich nehm schon immer nur noch Obst mit, damit ich die sonderpunkte bis zum schulende schon mal gegessen habe aber das geht alles trotzdem nicht! Heute sieht es ganz gut aus, aber heute hatte ich auch früher Schluss als sonst am Mittwoch ....