23. Jan 2015 - Abnehm Blog von Ella0182

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  • 27. Jan 2015 07:31
  • hi ella,
    kenne ich, machmal futtert man einfach weiter bis nix mehr geht.. kotzen mußte ich dann auch schon mal. ist aber auf dauer keine lösung sondern eher noch schlimmer. ich hoffe, du fängst dir das nicht an…
    wenn ich punkte zähle und abends feststelle, daß es doch gereicht hat, bin ich auch immer stolz wie oskar und es geht mir prima! wenn dann mal ein ausnahmetag dazwischenkommt ist es halt so, aber der gute rest überwiegt ja!
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  • Scultetus
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  • 24. Jan 2015 08:50
  • Liebe Ella, ich kenne dieses Völle- Gefühl auch, es ist sehr unangenehm- obwohl ich gestern abend lange nicht soviel gegessen habe wie früher. Wahrscheinlich hat sich unser Magen an das gesunde Essen gewöhnt. Ich werde beim nächsten Mal versuchen, mehr Gemüse zu nehmen. Liebe Grüße und herzlichen Glückwunsch zur U 90!
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  • Ella0182
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  • 23. Jan 2015 04:26
  • Gut das es Tage wie gestern nicht all zu viele gibt und für die Zukunft werden diese dann anders angegangen!
    Nicht nur gestern, sondern auch an meinem Geburtstag bemerkte ich am Abend, dass ich sehr träge war, dieses total voll Gefühl hatte und es mir damit nicht gut ging!
    An Tagen wo ich zähle, geht es mir Spitze, auch am Abend, ich bin satt und habe nicht dieses voll Gefühl, einfach besser!
    Es war gestern so schlimm, dass ich mich übergeben habe und das ist ja nun wirklich nicht der Sinn der Sache!
    Mal sehen, wie ich den nächsten Geburtstag ( meines Bruders ) amgehen werde!
    
    Wünsche Euch nen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende
    Lg Ella