• 03. Feb 2015 10:42
  • tag 28
    11. fastentag

    hey, 4 wochen!!!!! das kleine fazit habe ich ja gestern schon gezogen, es läuft grade richtig gut!

    und heute morgen bin ich fast von der waage gefallen; 53,3kg. wow!!!!!!!!!! ist aber auch "leergewicht" oder "netto". hab ja nix im magen oder darm im moment.

    so, heute ging recht gut los mit 32 minuten rudern, ok, da fehlt noch etwas sport, ich denke, da mache ich später noch was, bin aber heute ziemlich eingespannt.

    das buchinger-fasten werde ich wohl noch ein paar tage weitermachen bis zum wochenende und dann ins saften übergehen.

    und nun aber weiter hier!!



    update am abend:

    die fehlende halbe stunde sport konnte ich nicht mehr nachholen, bin auch ein wenig kaputt und dann soll es auch mal gut sein. morgen steht ja eh schon wieder schwimmen auf dem programm, alles mit der ruhe also!

    ich freue mich auf die saft-challenge! werde damit am montag starten und muß bis dahin noch die englische "anleitung" in eine einkaufsliste übersetzen. also im buch ist auch eine liste, aber einige zutaten kenne ich noch nicht, also die wörter halt…

    heute ist wieder kalte füße abend, werde es mit zehengymnastik versuchen…