06. Feb 2015 - Als hätte ich es nicht geahnt....

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  • hon-hon
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 5 Beiträge
  • seit Dez. 2011
  • 07. Feb 2015 13:23
  • hi!
    
    ich hab bislang immer besser abgenommen, wenn ich die sportpunkte einfach nicht angerechnet habe. der grundumsatz samt sonderpunkten muss sein, aber sport ist immer ein fettverbrenner-goodie on top!
    
    …ich bin ja ein vielfraß, die paar sportsonderpunkte hätte ich locker immer gleich wegfuttern können…
    
    die "echten" sonderpunkte sind sowieso ein muss, damit man genug frischkost bekommt. da habe ich als fast-rohköstler inzwischen ja so gar keine probleme mehr mit… je mehr desto besser!!!
    
    halt durch mit deinem neuanfang!!! toitoitoi
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  • Miesepetra
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  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Mär. 2013
  • 06. Feb 2015 14:54
  • Liebe uzomah,
    
    willkommen zurück!! Ich wünsche dir auch einen erfolgreichen Neustart und ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen :)
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  • cid91
  • -46 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 425 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 06. Feb 2015 12:24
  • Einen guten Neustart, und auch wenn du mit mehr wieder hergekommen bist, dass Ziel von uns allen ist ziemlich gleich: gesund abnehmen.
    
    Sportpunkte rechne ich mir übrigens auch nicht extra dazu. Ich mache täglich etwas Sport, aber sehe es nicht als zwingend an und mein Hauptaugenmerk liegt einfach auf der Ernährung. Es soll nur etwas ergänzen zum fiter werden. Diese Punkte noch zusätzlich essen, ich weiß nicht, halte ich auch nicht für sinnvoll, bzw. Würde ich das auch nicht schaffen, die sinnvoll aufzubrauchen.
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  • uzomah
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  • Aktives Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Aug. 2014
  • 06. Feb 2015 12:09
  • Ich wusste doch, dass mich der Umzug wieder in Sünde reißen wird... und nun bin ich wieder hier und verübe den weltberühmten Walk of Shame....
    In der Zwischenzeit hat sich bei anderen Mitgliedern viel getan, sie sind zu Moderatoren geworden und ich bin mega stolz auf jede Erfolgsgeschichte und irre beschämt über mich selbst, da ich nun noch schlechter dastehe als am Anfang von MM!!!
    Keine Ahnung wie das passieren konnte.. hab ich mich so gehen lassen?! Es ist die reinste Katastrophe! Mit 116kg gestartet um wieder mit 122 kg zurückzukehren! Mitlerweile trage ich sogar Einlagen weil ich Schmerzen im Fuß habe.... ich bin gerade mal 24! Noch gibt es keine Abnutzungen aber der Doc meint, dass es nicht schaden könne ein paar Kilos zu verlieren... stattdessen steigt jedoch das Gewicht. Ich bin jetzt wieder so ne Woche dabei... oder sogar zwei? Seit meine Küche endlich steht jedenfalls! Es geht langsam abwärts aber zwischendrin auch wieder mal ein paar gramm hoch. (Nerv) Mein Tagebuch führe ich konsequent, wenn auch nicht online..... War diese Woche wieder seit Monaten im Fitnessstudio.... auch nicht sehr funny immer wieder bei Null anfangen zu müssen, aber nun gut. Ich muss endlich eine Lösung finden, Arbeit, Uni, Sport und Haushalt unter einen Hut zu bekommen. Andere meistern das ja schließlich auch!! Etwas irritiert mich jedoch.. habe nun öfter gelesen, dass man seine Punkte alle verbrauchen muss, damit der Körper nicht auf Sparflamme geht, vor allem die Sonderpunkte. Aber wenn ich nun Sport treibe und noch 10 Freipunkte dazubekomm, fällt es mir erstens schwer, diese noch zusätzlich aufzubrauchen und zweitens scheint es mir etwas kontraproduktiv?! Keine Ahnung... ich werde mich jedenfalls weigern meine hart erarbeiteten Sportpukte zu verbrauchen, es sei denn ich lese etwas Gegenteiliges :D
    Es ist einfach nur zum in den *%&$# beißen, wenn ich denke, welche Erfolge ich schon haben könnte. Ich weiß ja jede Abnahme ist indivieduell, aber wenn man dann ließt, wie andere in einem halben Jahr 20 kg + verloren haben und man selbst ausschaut wie ein Heißluftballon ist das echt bitter... aber jetzt steht ja wenigstens kein Umzug mehr an und ne Küche hab ich auch. Hoffentlich klappt es diesmal ^^