• 08. Feb 2015 09:38
  • Hallo ihr Lieben,

    diese Woche bin ich zu nichts gekommen. Hatte am Montag einen Termin bei meiner Osteopathin und habe mich mal wieder zurecht rücken lassen. Das tat sehr gut, allerdings arbeitet mein Körper gut zwei Wochen nach und die ersten Tage ist das mitunter sehr schmerzhaft.... Dazu sollte ich sagen, dass jeder Körper anders reagiert und einige so gut wie nichts davon merken, während andere jede Stelle im Körper merken. Ich kann es nur jedem empfehlen, denn langfristig hat man Ruhe vor Blockaden etc.
    Naja, auf jeden Fall sollte ich es die Woche ruhiger angehen lassen und da blieb nur schwimmen, was aufgrund einer blöden Erkältung dann auch noch ins Wasser gefallen ist. *snief*
    Um so erfreulicher war da heute Morgen mein Wiegetag, denn die Waage zeigte 600 Gramm weniger an. :-)

    Mein Mann hat auch wieder sein Gewicht von vor dem Skiurlaub. Also 7 Kilo weniger. Und er hat eingesehen, dass eine langsamere Abnahme auf jeden Fall besser ist. Daher nimmt er jetzt kleinere Portionen und greift auch bei Obst und Gemüse mal ordentlich zu.

    Somit konnte ich immerhin zwei Erfolge verbuchen (mein Gewicht runter und Ernaehrungsumstellung bei meinem Mann).

    In diesem Sinne, habt einen schönen Sonntag und einen guten Start in die Woche. :-)

    Liebe Grüße
    Broh