• 11. Feb 2015 09:20
  • tag 35 meiner abnehmphase
    tag 3 meiner saft-challenge a la jason vale

    gewicht am morgen: 53,2 (0,1 mehr als gestern, bestimmt alles muckis höhö)

    so, heute morgen habe ich die zutaten für die säfte etwas modifiziert:
    - avocado wird werktags durch banane ersetzt
    - äpfel oder birnen werden reduziert und dafür die gurke erhöht
    --> paßt viel besser mit den punkten!!

    hernach sehe ich zu, daß ich zum schwimmen komme. draußen ist es um die 3 grad, trocken, aber gruselig, alles bedeckt. scheiß wetter halt…

    scheinbar bleibe ich jetzt auf der 53,x ein wenig hängen. das wird ein paar tage dauern, bis sich alles an die säft gewöhnt hat denke ich. außerdem kommen ja jetzt wieder viel mehr kohlenhydrate rein und die binden nun mal wasser in 3facher menge.

    also noch kein grund zur panik ;-)