• 16. Feb 2015 14:19
  • So. Nun werde ich mich daran geben und diesen Blog schreiben. Einfach um später nach zu vollziehen, wie es mir mit dem abnehmen geht.

    Seit ein paar Tagen bin ich nun hier. Zugegeben, ich war schon mal Mitglied, aber durch private Probleme habe ich aufgegeben. Nun bin ich wieder bei 85,5 kilos angekommen. Und die müssen weg.

    Erst einmal musste der richtige Weg her. Da ich schon sehr viel von sis gehört hatte, erkundigte ich mich näher dazu. Und das was ich las, überzeugte mich zumindest soweit, das die Rezepte klasse sind. Leicht zukochen, und nicht zu teuer. Etwas Probleme machten mir die kohlenhydratfreie Abendessen. Da wir sonst immer Brot gegessen hatten.
    aber inzwischen essen wir mittags Brot und abends wird gekocht. Ich verzichte auf kh. Meine Kinder dürfen natürlich Kartoffeln nudeln oder reis.

    Da ich abends nun leichter esse , fühle ich mich körperlich wesentlich fitter. Ich habe keine heisshunger Attacken. Viele Rezepte haben etwas süssliches dabei. Z.b. lachs in honigkruste.

    Da ich aber trotzdem immer etwas Probleme habe, Mengen abzuschaetzen, habe ich mich hier angemeldet. Die Punkte helfen mir tatsächlich abzuschätzen was ich wirklich so zu mir nehme.

    Nun sind schon 2,5 kilos weg. Ich freue mich.

    Was es heute gab:
    Folienkartoffeln mit einer Füllung aus Quark-Joghurt. Verschiedene Kräuter und etwas fettärmer feta. Dazu lachs mit honigmantel.

    Da ich noch einiges an Füllung habe, wird das ein dipp fürs abendbrot.