• 17. Feb 2015 06:57
  • tag 41 meiner abnehmphase
    … die saft-tage zähle ich jetzt nicht mehr, ich esse einfach zu viel dazu, auch wenn es "nur" rohkost ist...

    heute morgen keine wiegung

    plan für heute:
    - nicht so viel nebenbei knabbern (körner, flocken, etc…, fällt echt schwer)
    - laufen gehen, wetter soll passen
    - BÜROARBEIT…GAAAANZ WICHTIG!!!!!
    - restsalate und diverses aufessen, damit ich morgen einen buchinger-ähnlichen tag machen kann und nix an frischen sachen verdirbt

    gleich geht die sonne auf, ich mach mich mal fertig!



    fazit des tages:

    - essen, naja, ging heute so, etwas durcheinander, zu viel geschnuggelt, ich falle schon wieder in alte essensmuster.
    - trinken, ok
    - sport, super, 12,8km gejoggt. schmerz auf 5-6 von 10. spaß ist anders, aber der lauf war schön!

    morgen wird "alles besser", höhö

    dann mache ich bestimmt auch DIE büroarbeit, die ich heute irgendwie geschafft habe, nicht zu machen. wat'n faules kommando!

    jetzt noch ein bischen abhängen hier und dann geht es früh in die falle, bin seit gut 4 uhr wach und munter, könnte mal ne mütze schlaf brauchen...