• 22. Feb 2015 10:09
  • tag 46 seit ich wieder aktiv bei MM bin und alles aufschreibe…

    gewicht zum wiegetag heute morgen: 52,0kg, das ist absolut sensationell!

    boah, damit habe ich nicht gerechnet, ein geiles gewicht!!! 52,x so hab ich das gerne!!! bin dann auch gleich vollmotiviert ne schöne runde gejoggt, auch wenn mein bein nonstop wehgetan hat. aber gutgetan hat es dennoch!

    als "belohnung" gab es mal einen supersmoothie mit mandelmilch. das ist natürlich in punkten nicht gerade wenig, aber ist ja sonntag…

    jetzt kuschel ich mich erst mal eine weile aufs sofa und für heute mittag steht dann schnibbelkram an, es gibt rohe gefüllte reisblätter mit currysosse. wird wohl ein richtig schöner gammel-sonntag!




    fazit zum gammelsonntag:

    - sport erledigt juhu!
    - essen: viel zu viel… sitze jetzt mit einer mordsladung salat intus japsend auf dem sofa… punkte leicht überschritten und der abend ist auch noch nicht zu ende… da hilft nur:
    - noch viel trinken!!! 4 trinkpunkte können nohc weg, werde mich mit tee ablenken versuchen…

    boah, war aber auch wieder lecker heute… viel rohkost, viel geschmack, hhmmm

    leider auch viel geschnuggel, immer wieder sojaflocken… mein untergang…