• 02. Mär 2015 20:28
  • Hallo ihr Lieben,
    Hier mal eine kurze Zusammenfassung:
    Tagesziel 1: Heute wieder Punkte zu zählen habe ich leider wieder nicht erreicht, da kam der Geburtstag einer Arbeitskollegin und deren selbstgebackener Kuchen dazwischen. *grummel*
    Tagesziel 2: Habe es einmal wieder mit stiller Meditation versucht, es hat sich schon besser angefühlt aber irgendwie bin ich noch zu sehr auf die kleinen Wehwehchen fixiert. Habe mir jetzt eine Kerze zugelegt welche ich nur zur Meditation anzünde. Ein kleines Ritual, was mir Freude bereitet. Eine richtig bequeme Haltung muss ich noch finden. Aber es entspannt tatsächlich. Erste kleine Erfolge zeigen sich darin, dass ich das Gemotze meines Mannes, wenn wieder einmal etwas bei seinem Videospiel nicht funktioniert nicht so aufregt wie früher... es zieht einfach vorbei. Er sollte vielleicht auch einmal meditieren :D Nun denn ich halte euch weiter auf dem Laufendem.
    LG Dorie