• 20. Mär 2015 09:02
  • heute tag 8 von level 2. hab gedacht, ich wage es mal, nachdem mein knie gestern schmerzfrei war. bin ja die letzten tage aufs schwimmen ausgewichen und hatte ein hübsches kinesiotape am knie. tja, bis zum dritten durchgang gings heute dann ganz gut, dann meldete sich mein knie. hab also den letzten teil mal "beinfrei" gemacht, also den kraftteil einfach im stehen, ausdauer: bergsteiger und vorsichtiges joggen auf der stelle im wechsel, bauchmuskeln ging einigermaßen, musste einmal zwischendurch absetzen. blödes knie. diesmal sitzt es auch nicht so krass innen wie montag, sondern eher so unterhalb der kniescheibe. schwer zu beschreiben. naja, jetzt erstmal duschen und dann arbeiten. eventuell leg ich mir doch noch mal n tape an, kann ja nich schaden. euch allen erstmal einen netten freitag und eine tolle sonnenfinsternis :)