08. Apr 2015 - JEDERMANN TRIATHLON

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  • Melucinda
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  • 10. Apr 2015 13:52
  • Hallöchen,
    gestern habe ich dann man ne Pause vom Sport gebraucht. Habe nichtmal mehr irgendein doofes Workout gemacht, weil ich einfach keine Motivation dafür gebraucht habe.
    Heute bin ich dann wieder geschwommen und habe meine Nichte wieder eingepackt. Ich habe insgesamt 800m gemacht. Davon 200m Kraul zum Einschwimmen. Pause. Dann insgesamt 500m Wechsel- 50 m Kraul/ 50m Brust und am Ende nochmal 4 Bahnen Ausschwimmen. Weiß aber nicht mehr, was für einen Stil ich beim Ausschwimmen genommen habe.
    Meine Nichte hat übrigens 17 Bahnen geschafft. Zwar mit vielen Pausen, aber für eine 10-jährige ganz schön gut. Und bei Freistil zieht die mich ab!
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  • Melucinda
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  • 08. Apr 2015 21:06
  • Hallöchen,
    ich bin fix und alle!
    Ich bin heute 3,5 h Rad gefahren- zwar sehr gemächlich, aber immerhin. In dem Trainingsplan, den ich habe, steht auch "locker" Rad fahren. Also!
    Ich habe wie gesagt eine Freundin in Paderborn besucht. Das war sehr schön, aber nachdem ich aus Versehen auf dem Hinweg einen Umweg genommen hatte, hatte ich keine Lust mit dem Rad wieder nach Hause zu fahren. Also bin ich mit dem Zug gefahren.
    LG Mel