• 13. Apr 2015 10:27
  • So die erste Woche ist um. Nachdem ich erst in der Woche zugenommen habe (Ist wohl suboptimal ständig zum Essen eingeladen zu werden wenn man wieder startet udn auch seine Regel zu bekommen aber so ist es nunmal jetzt) bin ich froh immerhin 100g zum Startgewicht verloren zu haben. Positiver ist mir der kleine Erfolg meiner ersten Woche des Sportprogrammes gelungen. Folgend gleich die Werte zum Vergleich. Also das Sportprogramm wird definitiv weiter durchgezogen und das mit der Ernährung wird sich nun von Woche zu Woche denk ich verbessern:) Ich bin guter Dinge und auch Hochmotiviert weiter zu machen, will den Ballast endlich fallen lassen und denke das ich im Kopf nun auch soweit bin .

    Vergleichswerte: Brust 115cm (-2cm); Unterbrust 102cm (-2cm); Taille 101,5cm (-3,5cm); Bauch 127cm (+2cm); Hüfte 115,5cm (-5cm); Gesäß 114,5cm (-1,5cm); Oberschenkel 64 cm(0); Unterschenkel Re40cm/Li40,5cm (0/-1); Oberarm Re39,5cm/Li40cm (+1,5/-0,5cm); Unterarm 28cm (+0,5cm); Hals 39cm (-1cm) ; Bauchfalte Venushügel-Bauchnabel 22cm (-4cm); Bauchfalte Bauchnabel-Brustansatz 30,5cm (-1,5cm)

    Also soweit alles ganz Positiv werde mich dann nächste Woche wieder mit einem Rückblick hier verewigen um für mich einen Verlauf aufzuschreiben. Bis auf weiteres LG Christine