• 17. Apr 2015 13:41
  • Halli Hallo!
    Heute morgen hatte ich es sooo schwer aus dem Bett zu kommen. Ich habe in gefühlt jedem Teil meines Körpers Muskelkater..

    Heute morgen habe ich 2 Eier auf Brot gegessen :)
    Ich habe mal irgendwo gelesen, dass das Frühstück gar nicht so wichtig ist wie immer gesagt wird,da es eigentlich egal ist wann man die Kalorien zu sich nimmt. Es kommt halt nur darauf an,wie viele es sind. Und da ich abends immer schnell Heißhunger bekomme,hab ich mir überlegt morgens auch nur, wenn überhaupt, eine Kleinigkeit zu essen,damit ich abends noch ein paar mehr Punkte übrig habe.
    Anderer seits bin ich ja nicht nur zum Abnehmen hier sondern auch um meine Ernährung umzustellen und gesünder zu leben..und dann das Frühstück wegzulassen um Abends mehr essen zu können, klingt nicht so,als würde das in das ganze Konzept hier passen..
    Ich werde mir dazu nochmal Gedanken machen, oder vielleicht finde ich ja auch eine andere Möglichkeit um morgens Punkte einzusparen :)

    Liebe Grüße
    Jana_U