23. Apr 2015 - Abnehm Blog von evy_schu

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  • jeany_89
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  • 23. Apr 2015 12:30
  • Ich glaub ich werde das wirklich mal in Angriff nehmen. --> Nach meinen Prüfungen. ;)
    
    Vielen lieben Dank dir, für deine lieben und aufmunternden Worte in meinem Blog.
    
    *drück dich ganz fest*
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  • evy_schu
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  • 23. Apr 2015 10:28
  • Danke Jeany :)
    
    ja eine analyse lässt dich mit "anderen Augen" auf die Waage schauen und mit nem anderen Gefühl auf die Waage steigen. Wenn du diese Analyse in regelmäßigen Abständen machst, ist es erstaunlich zu sehen wie man auf- und abbaut!!!
    
    Also rauf auf die Waage und lass deine Werte checken!! :)
    
    LG Evy
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  • jeany_89
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  • 23. Apr 2015 08:10
  • Guten Morgen Evy,
    
    wow das hört sich ja toll an :) Dann werden die ersten paar Pfunde ja in nächster Zeit bei dir purzeln. Freut mich richtig für dich
    und so was hört man ja total gern.
    
    Ich glaube ich muss auch mal bei mir im Studio eine Körperfettanalyse machen lassen. Um mal zu sehen was bei mir Fett und was Muskel ist.
    Vielleicht ist dann der tägliche Gang zur Waage etwas einfacher *augen zu halt*
    
    Wünsche dir trotz Nebel einen wunderschönen Tag.
    Drück dich Jeany
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  • evy_schu
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  • 23. Apr 2015 07:58
  • Guten morgen ihr Lieben,
    
    nebelig starte ich heute in den Tag, verärgert wegen der Zugausfälle (blöder Streik) und müde von der kurzen Nacht - eigentlich gar kein guter Start.
    
    Trotzdem gute Neuigkeiten:
    laut meiner Körperfettanalyse gestern im Fitnesstudio habe ich in den letzten 4 Wochen 800 g pures Fett abgebaut und dafür ACHTUNG JETZT KOMMTS 2,5 kg!!!! Muskel aufgebaut. Krafttraining bringts also. Meine Trainerin verabschiedete mich mit den Worten: Jetzt wo deine Muskeln langsam aufgebaut werden, wirst du schneller Fett verbrennen, da die großen Muskelpartien mehr Kalorien verbrauchen als vorher.
    Na das will ich doch auch hoffen :) Meine Muskeln haben sich hauptsächlich an Beine (Po), Bauch und Rücken aufgebaut, das bedeutet ich brauche auch keine Angst haben am Ende wie nen Kerl auszusehen. Das will ich auf gar keinen Fall. Was ich nun aber deutlich merke ist straffere Haut. Die Beine und der Bauch haben sich am meisten gestrafft und das freut mich natürlich extrem :)
    
    Also Mädels: traut euch an die schweren Gewichte! Es zahlt sich aus!!!
    LG Evy