23. Apr 2015 - Frühling wo bist du hin?

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- jeany_89
- Aktives Mitglied
- 62 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 23. Apr 2015 12:28
- Danke ihr beiden,
  
  es ist für mich schwer damit umzugehen, dass nicht immer alles gleichzeitig funktionieren kann.
  
  Ich weiss das ich meinem Körper im Moment sehr viel zumute und es "Wichtigeres" gibt als hier über meine letzten Kilos zu klagen die runter sollen. Ich denke aber dass ich euern Rat befolgen werde und ersteinmal einen Gang runter schalte.
  Das zählen sein lasse, mich aber trotzdem weiterhin gesund ernähren werde. Ich weiss ja was mir gut tut und auch was mir bezüglich Obst und Gemüse schmeckt. Nach meinen Prüfungen schaue ich dann mit ganz viel Motivation nach vorne und gebe Gas.
  
  Danke für euer zureden und das Däumchen drücken für meine Prüfungen :)
  *drück euch*
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- lostnick_123
- Aktives Mitglied
- 31 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 23. Apr 2015 12:04
- Hör auf deinen Bauch! In den meisten Fällen hat er Recht. Konzentrier dich erstmal auf das was jetzt wichtig ist: die Prüfungen! Die sind irgendwann bestmöglichst bestanden. Die Kilos und die Punkte werden in den nächsten Wochen noch da sein - die Prüfungen aber nicht.
  
  Ich bin auch nen regelrechter Stressesser. Was nutzt es uns aber und zusätzlich zu dem eigentlichen Stress noch mit irgendwelchen Ernährungsrestriktionen zu stressen? Das läuft ja nicht die nächsten 10 Jahre so. Du weißt worauf es ankommt und wirst es so auch ohne Zählen und Wiegen nicht übertreiben. Und wenn halt doch mal nen Schokoriegel mehr sein muss, dann ist das eben so. Stress dich nicht mehr als nötig!
  
  Ich wünsch dir ganz viel Erfolg bei deinen Prüfungen. Du schaffst das!
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- evy_schu
- ehemaliges Mitglied
- 241 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 23. Apr 2015 10:51
- Liebe Jeany :*
  
  dein Blog liest sich wie ein Gedicht. Man kann sich dadurch in dich hineinsetzten und fühlen, was du fühlst. Ich verstehe deine Zwiegespaltenheit total. Ich weis, dass du viel Stress hast, ich weis, dass es dir schwer fällt.
  Wenn dir das Zählen einfach zu schwer wird, dann lass es. Es stresst dich. Lass es, denn deine Prüfung ist doch schon bald. Danach startest du durch, danach kannst du dich auf neues konzentrieren. Mach dir das Leben nicht schwerer als es ist. Du hast wirklich schon so viel geschafft, das denke ich jedes mal wenn ich mir dein Vorher-Nachher Bild ansehe. WOW! Also... Nimm dir Zeit, so wie dein Körper es dir sagt. Man kann nicht perfekt in Allem sein. Mein Rat: Sei perfekt vorbereitet für die Prüfung, danach hast du Zeit dir neue Ziele zu stecken und neu zu beginnen. :*
  
  Drück dich! LG Schweinchen Evy, oink
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- jeany_89
- Aktives Mitglied
- 62 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 23. Apr 2015 09:14
- Schaue aus dem Fenster, grau.
  Schaue weiter aus dem Fenster, Nebel.
  Frühling, Sonne wo seid ihr hin?
  Die bunten Blüten sind durch den Nebel noch wage zu erkennen aber nicht deutlich sichtbar.
  
  Schaue aus dem Fenster, trübe Stimmung.
  Schaue aus dem Fenster auch trübe Stimmung meinerseits.
  Schaue weiter aus dem Fenster und mache mir Gedanken ob ich bezüglich des Essens im Moment den richtigen Weg gehe.
  Übernehme ich mich im Moment mit meiner Ernährng, dem Zählen von Punkten?
  Ist es nur eine kurze Phase?
  Ich weis es nicht.
  
  Ich ich bin ein Stressesser.
  Schaffe es nicht diszipliniert zu sein.
  Nicht wenn ich zuhuhause bin.
  Mich lächelt alles an.
  
  Ein Schokoriegel.
  Noch ein Schokoriegel.
  Eine Tüte Popcorn.
  Alles was gerade so zu finden ist....
  
  Viel Arbeit im Büro, der Lernstress, das Achten darauf was ich esse.....
  
  Trübe Stimmung und Nebel vor meinem Büro und in meinem Inneren....
  Zwiegespalten...
  
  Habe mir liebe Mitstreiter gesucht, die das selbe Ziel verfolgen.
  Bauen mich auf.
  Zaubern mir ab und zu ein Lächeln ins Gesicht.
  Sagen mir, dass ich schon viel erreicht habe.
  Zeigen mit Alternativen.
  Sie sind toll.
  Danke hierfür.
  
  Mein Bauch sagt mir,
  "pass auf dich auf"
  "schließe deine Prüfungen ab"
  "setze dich nicht unter Druck"
  "nimm dir Zeit"
  "geh es langsam an"
  
  ....
  Mache mir Gedanken die nächsten Tage.
  Gedanken um eine Pause mit dem zählen bis nach meinen Prüfungen.
  
  Schaue aus dem Fenster und der Nebel verfliegt etwas.
  Es ist nicht mehr so trüb.
  Ein Funkeln.
  Die Sonne schaut hinter einer Wolke hervor.